很多花不仅可以观赏,还有治病效果,这个被

现实生活中，有很多的花不仅有观赏的作用，还有治病的效果。只要你用心去了解它们，你就会发现它们竟然如此高贵，比如说黄菊花，就是低调又高贵的的一种，黄菊花在日常生活中也很常见。它具有鲜艳的颜色，看着非常醒目，很招人的喜爱。今天，我就来给大家科普下黄菊花茶的相关知识。

黄菊花茶的功效和作用

1、清热解毒

相信许多人都喝过这类花所泡制的茶水，虽说味道有些苦涩，但是清热能力强，尤其是对于上火严重、口腔溃疡的人来说，用它泡水能很好的败火，另外它也可治疗伤风感冒、血压高以及动脉硬化等症状，同时饮用过的菊花晒干后可做枕芯，使人清凉降火，明目醒脑。

2、美容养颜

对于大部分女性来说，她们也常常利用这种花来泡茶或泡酒，起到洁净五脏、排毒健身的效用，同时也有一定的美容养颜的效用。

3、抗氧化，防衰老

在我国，有不少地域都拥有食菊的习惯，不仅是因其具有许多保健的瞎用，同时也因这类花的气味芬芳、绵软爽口，所以是入肴佳品，另外它的吃法也有许多，比方说鲜食、干食、生食、熟食等等。

4、营养丰富

众所周知，这类花的花瓣中还有多种的氨基酸，并且富含多种维生素及多种微量元素，所以黄菊花具有一般花茶所无法比拟的功效与作用，若是平时水果吃得不多，喝几杯菊花茶也是个不错的替代品。

菊花茶饮食禁忌

脾胃虚寒最好少喝

中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

如何挑选菊花茶

想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。