喝菊花茶也有讲究,切忌以下三个方面,看完

2024/10/31 来源：不详

喝菊花茶也有讲究，切忌以下三个方面，看完告诉家里人

菊花是世界四大切花之一，它不仅有着很好的观赏价值，而且它还有着一定的食用价值和保健价值。经常食用菊花可以延年益寿，强身健体，还可以治疗头晕目眩、关节炎等疾病。特别适合在日常生活中食用。那么在日常生活中，菊花禁忌，你知道多少?

1、隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。

2、阳虚体质的不宜。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。

3、与胡萝卜不宜同食。胡萝卜含有一种叫维生素C酵酶的物质，这种物质可以破坏苹果中所含的维生素C，会大大降低菊花脑原有的营养价值。两者如果同时食用的话，二者的营养元素就会出现互斥的现象，相互的元素进行排斥，这样营养元素就会被破坏很多，即使吃了也是没有营养价值可言的。

你们学会了吗？