菊花泡茶,有4大功效,但这3类人不宜喝

2022/9/3 来源：不详

菊花是指我国十大名花之一，不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健功效。菊花可以入膳食，也可以代茶饮。那么今天小编和大家一起来聊一聊，菊花泡茶有哪些功效呢？

1.护肝明目

菊花入肝经，日常生活中出现眼睛疲劳、视力模糊等方面的症状，常喝点菊花茶可以起到平肝明目的作用。

2.可以防辐射

每天接触电子污染的办公一族的白领可以每天喝一杯菊花茶。因为菊花有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，要想远离辐射，最好每天饮用一定量的菊花茶。

3.降低血压

菊花中有一种黄酮类物质，这种物质在进入身体之后具有很好的扩张血管的功效，经常服用菊花茶不仅能有效的降低血压，还能够很好的促进身体健康。

4.调理便秘

菊花茶中的丹宁能促进胃肠蠕动，还可以刺激胃液分泌，所以对增加食欲、上下通气有一定的效果，使排便正常。

菊花茶虽好，但也不是人人都适合喝，这三类人最好不喝

1.孕妇

菊花茶性寒、味甘，有很好的祛除火气之效，而孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，如果食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，怕影响胎儿的正常发育。

2.寒性体质者

寒性体质的症状是畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力低下，就算在炎热的夏季也会出现手脚冰凉、肠胃腹泻等症状，菊花茶性寒，所以寒性体质的人喝菊花茶只会加重其症状，对健康不利。

3.老人

有一些人可能认为，中老年人可以喝菊花茶来降压以及降胆固醇，其实老年人的脾胃功能比较差，如果经常喝菊花茶的话，会对老年人的脾胃产生很大的伤害。当然对于那些消化功能比较好的老年人来说，每天可以适当的喝一点菊花茶，对身体也有一定的好处。

菊花也可以与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下几种菊花茶饮：

1、菊花山楂茶：

原料:菊花10克，山楂、金银花各10克

功效:能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。　　

2、三花茶

原料:菊花，金银花，茉莉花均少许

功效:能清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服还可以降火，有宁神静思的效用。　　