每天一杯养生茶菊花茶的功效禁忌品种全
2022/10/26 来源:不详菊花茶起源于唐朝,至清朝广泛应用于民众生活中。菊花为常用的中药,古人称之为“延寿客”。中医认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏风、清热、明目、解毒的功效,《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。饮用菊花茶是我们从古至今的一种养生饮食文化的传承,那么对于菊花茶你到底了解多少?感兴趣的话就往下看下去吧!
l菊花茶有哪些功效,哪些人要少喝?
1、清热解火
菊花茶可以缓解因干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,一些普通的上火都可以通过饮用菊花茶降火。
2、防止眼睛疲劳
平时常喝菊花茶,可使眼睛疲劳的症状减轻很多,每天坚持喝菊花茶对恢复视力也有有很大的帮助。
3、明目养神
日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目,还能够起到养神的作用,对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,明目又养神对你很有益处。
4、防止辐射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,容易口干舌燥,电脑的辐射也很大,这时候来一杯菊花茶既能防止辐射还能清热止咳,一举两得。
5、杀菌消炎
菊花茶有一定的杀菌功效,能够帮助人体对抗病毒,例如金黄色葡萄球菌,大肠杆菌,福氏痢疾杆菌,伤寒杆菌,B-溶血栓性链球菌等等,菊花茶对这些有一定的抑制功效。
6、消除眼睛浮肿
对于经常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛会出现浮肿的现象,可以用菊花茶来消除浮肿,用棉签蘸取适量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能够起到消除浮肿的作用。
7、抗衰老
菊花茶中含有类黄酮物质,而这种物质有很强的抗氧化功效,能够清除人体内的自由基,从而起到抗衰老的功效。
菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但是孕妇尽量不要饮用,因为孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。同样的因为菊花性寒所以寒性体质的人尽量要少饮用菊花茶,不然可能会加重虚寒对健康很不利,另外伤寒感冒者也不要饮用菊花茶不然可能会加重病情,患有咽喉炎的患者也不要饮用菊花茶因为它能刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
l菊花茶的种类有哪些?
1、杭菊和胎菊
杭菊主要产于浙江桐乡等地,杭白菊肉质肥厚,味道清醇甘美,特别适合泡茶饮用,与枸杞同服可增强养肝明目的作用,是整日与电脑为伴的上班族的护眼良方。杭菊中又以胎菊为优,即未完全开发的杭菊花蕾,香气浓郁,口感清甜。
2、毫菊
亳菊产于安徽亳州,阴干入药。花朵较松,容易散瓣是亳菊的重要特点之一。亳菊以疏风散热、解暑明目见长。亳菊加冰糖可缓解风热感冒。
3、滁菊
滁菊主要产于安徽滁州。滁菊偏于平肝阳,常用于治疗肝阳上亢所致的头晕目眩等症,高血压中医辨证属肝阳上亢者可将滁菊、决明子代茶饮。
4、怀菊
怀菊主要产于河南北部,同滁菊功效相似,也擅长平肝明目。怀菊是“四大怀药”之一产于河南沁阳(怀庆)、博爱、武陟、温县一带。但要注意的是已经有服用怀菊出现过敏的报道了,所以一旦饮用出现皮疹等过敏反应,应立即停服。
5、贡菊
因在古代被作为贡品献给皇帝,故名“贡菊”。盛产于古徽州今安徽省黄山市的广大地域。其生长在得天独厚的自然生态环境中,品质优良,色、香、味、型集于一体,既有观赏价值,又有药用功能,被誉为药用和饮中之佳品,是黄山著名特产,驰名中外。
平时菊花茶的保存需要避光在阴凉干燥的地方保存,光线、温度、湿度等都对菊花变质有一定影响,一般用密封罐保存就可以。
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