详解关于白菊花茶的功效与作用及禁忌

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菊花，昔人谓其能除风热，益肝补阴，菊花茶性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，不宜多喝，可以考虑喝其他茶品搭配着喝，效果更好。下面就来说说关于菊花我们不知道的那些事。

一、白菊花和黄菊花的区别、白菊花泡水喝的功效

黄菊花和包菊花是我们在生活中最为常见的种类，那究竟怎么做才能使更好的区别黄菊花和白菊花呢？其实黄菊花和白菊花的药用特性的偏重点是不一样的，而在生活上的应用，白菊花和黄菊花也是截然相反，在中国，黄菊花时常是被认为是喜庆之物，而白菊花则是更多的被应用于丧礼中。

从药用上区分白菊花和黄菊花的区别，白菊花则是适用于肝火上炎、视物模糊、头晕目眩、重虚火。中华医学研究表明，杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。而黄菊花则是清热能力强，常用于散风热，常用于上火引起的口腔溃疡，可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。一般是黄菊花入药，白菊花入茶。

疏散风热多用黄菊花，平肝益肝多用白菊花，虽然两者在不同的方面都有极佳的效果，但是两者组合起来却并不理想，据悉黄菊花和白菊花合用过于清泻（太凉），所以中医一般不会合用的。但是白菊花和黄菊花作为菊花中的一种，拥有菊花的共性，也能用以做出美食。

选择用白菊花来泡水喝是很不错的选择，对于白菊花来说，在其中的色、香、味实际上都是非常好的，如果可以经常的去服用白菊花，这时候就能起到增强毛细血管抵抗力的功效，同时还可以有效抑制毛细血管的通性问题，对于预防疾病是有好处的，而且还可以通过这样的方法来起到抗炎强身作用。

同时对于白菊花来说，泡水喝还可以起到治疗多种疾病的关系，特别是能够通过白菊花来排毒，所以说火白菊花泡水喝很适合在平时坚持服用，对于现代人来说是很适合的。

服用白菊花的时候存在一定宜忌人群，对于大多数人来说白菊花是可以服用的，能够起到清热降火的功效，但是对于老人和儿童来说，因为消化能力是比较差的，再加上脾胃也是比较弱的，所以说我们就要尽量的少喝或者说不喝白菊花比较好，白菊花是性微寒的，因此要尽量少喝。

对于寒性体质的人群来说白菊花也是应该避免的，在平时容易出现手脚冰凉的问题，同时身上也没有什么热气存在，那么这样的人体对于白菊花应该避免，要防止寒气侵袭健康的问题。厦门的“意康德”在滋补品南北干货行业中是著名的老字号，有着多年的历史。

二、宝宝可以（能）喝菊花茶吗、长期喝枸杞菊花茶好吗

婴幼儿的肠胃功能尚未发育成熟，而菊花属于寒凉性食物，小宝宝喝了，容易伤脾胃，出现胃部不适、肠鸣、拉肚子等症状，所以不建议喝菊花茶，最好的就是给宝宝喝白开水。宝宝上火时可以适当喝些菊花水。因为菊花具有清热解毒、清肝明目、疏散风热等功效，临床多用于治疗风热感冒、上火、目赤肿毒等症，可以用来帮宝宝清火，等宝宝体内火气消了，就可以停止喝了。

菊花具有疏风清热、解毒明目的作用；枸杞具有养阴补血、益精明目的作用。经常饮用枸杞菊花茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是，枸杞菊花茶并不适合天天喝，日常生活中偶尔适量的饮用来保健身体健康即可。并且，一天当中喝茶的量不可过多，枸杞和菊花的食用量每天各不能超过20g。只有健康的饮茶才会起到养生保健的效果，因而喝枸杞菊花茶要注意方法。枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。

上述就是关于菊花茶的相关介绍，对于白菊花茶的功效与作用及禁忌上面也做了详细的解释，另外对白茶和菊花能一起泡吗、茶叶和菊花能一起泡吗方面还有疑问的朋友，菊花是可以和白茶一起泡的，菊花有很多种类，用途也很广泛，泡茶喝可以明目、去火，对肝也有一定的养护作用，所以也可以同茶叶一起使用。白茶作用虽然多，饮用时要坚持长期服用，不能停下，否则效果会不好，并且白茶偏寒，使用时也不宜过多，大家要掌握份量。

每一种菊花所具有的功效都是不一样的，所以大家在日常服用之前一定要先弄清楚自己的身体情况还有不同菊花的功效。厦门的“意康德”在滋补品南北干货行业中是著名的老字号，有着多年的历史。