高血压的敌人终于找到了,每天喝两口,

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社会在高速发展，所以人们的社会压力也变得越来越大，加上家庭的负担，心脏的压力变得更高，所以长期以来，不能及时调整自己的压力，容易导致高血压的现象。众所周知，高血压与平常的饮食习惯有关，而且与平时的情绪和精神状态也有一定的关系。

高血压虽然不是什么严重的疾病，但如果血压控制不好，持续升高，影响身体健康很容易，发生一些并发症也很容易，比较危险。因此，在日常生活中，我们必须控制好自己的血压，只有这样，血压才能不飙升，并有利于健康。一般我们有高血压可能是依赖的药物比较多，其实白天有很多天然的降压药，如果能坚持喝，或许能帮助血压降下来。

1.葛根茶

葛根具有改善大脑血液循环的作用，对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣或腰腿痛等症状有很好的缓解作用。坚持每天喝一些葛根茶，对缓解高血压有显著效果。葛根茶的制作方法很简单。葛根洗净，切成薄片。每天加水烧开当茶喝。

2.苦丁茶

在日常生活中，苦丁茶是一种非常常见的天然茶，对我们的健康有很好的帮助。如果能坚持吃苦丁茶，不仅有助于理清我们血管中的废物和毒素，对血压的控制也有一定的作用。因为它含有帮助身体降低血压的成分，它也可能有助于恢复血管的弹性，然后血管会变得更健康、更稳定。

3.菊花茶

菊花也是我们经常喝的一种饮料，菊花味道甘甜，坚持每天喝菊花水，还可以在菊花中加入金银花、甘草搭配着水喝，具有护肝护眼、清热解毒的功效，并且对高血压和动脉硬化的人有显著的效果。

4.玉米须茶

玉米大家都很熟悉，但是我们可能在柱头上不注意，因为我们在做玉米的时候一般都是把柱头给带走的，其实柱头是一种很好的中药，坚持一种柱头的泡水喝，不仅有助于利尿消肿，而且还能帮助降血压，这样一来，高血压的人，就可以用玉米须来泡水喝了。

患有高血压的人，尝试以上4种天然茶饮料没有坏处，有助于理清血管中的废物毒素，让血管变得更加干净健康，更重要的是，有助于稳定血压，让身体一天天变得更加健康。