心火肝火肺火胃火肾火,身体上火看

《黄帝内经》说：冬主藏，为阳气抑制之时，人体内阳囤积；加之冬日气候严寒，人体体表汗毛孔便会主动紧闭，体内热邪便无奈疏散而出，如许轻易繁殖体内脏器呈现热症，也即是咱们常常说的上火。

你上火了吗？

在中医内部，火有两种，一种是实火，另一种则是虚火。而在不同场合上的火，体现不相同，调节办法也不相同。心火、怒气、肺火、胃火都属于实火，须要去除；惟有肾火为虚火，则需补阴。

想领会本人得的是甚么火，看舌头就领会！那这火要怎样去、怎样补呢？一同来看看：

1心火：舌尖红

倘使舌尖红，伴随口干烦躁、口舌生疮、小便发黄或颜色较深、寝息不好、大便干等病症，就也许是心火。对待心火，常常也许用莲子心或灯心草沏茶喝，倘使用莲子熬粥，此时记得不要去掉莲心。

2怒气：舌双侧红

有怒气时，舌质也是红的，但首要会合在舌的双侧，别的伴随口干口苦、眼睛胀痛、个性焦急、眼屎多等病症。此时可多喝菊花茶，降降火。

3肺火：舌前半部份红

肺里有火，鼻子就会枯燥，乃至流鼻血，而肺与大肠相内外，呼吸系统有毛病，分泌系统也会出题目。以是既要清肺热，还要通腹气；此时吃梨就有清肺热、润肺的效用，还可多喝金银花茶下火。

4胃火：一切舌头红

当呈现牙疼牙肿、大便枯燥、口臭腹胀等病症时，即是有胃火的体现。想要覆灭胃火，一碗绿豆粥就行，而喝点苦丁茶，关于降胃火的成果也是不错的。

5肾火：舌红少苔

本来，中医没有“肾火”的观念，但肾也会呈现热象，常常也叫肾阴虚。倘使舌红少苔，腰酸膝软、口干耳鸣，偶尔寝息不好等，也许是肾阴不够。

肾主骨生髓，肾虚的此中一个体现即是骨质蓬松、关节不活动了；倘使你牙齿时常松动也许最先掉了，也讲解你肾虚了。咱们常常也许吃点桑葚等黑色食物补肾，还可喝点蜂蜜菊花茶哦~

上火本来是件小事，只需分知道了再对症下药，就可以灭掉啦~

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