喝菊花茶有什么好处孕妇能喝菊花茶吗三九

在日常生活中，菊花茶是我们常见的一种茶类。菊花茶的好处有哪些呢?它不仅可以清肝明目、消除浮肿等，它对去除人体湿气也是有很好的作用。喝菊花茶的时候需要注意哪些事项呢?孕妇可以喝菊花茶吗?下面我们一起来看看吧。

喝菊花茶有什么好处

1、清肝明目

现代科学家认为菊花茶具有清肝明目的作用，特别是对于长时间面对电脑的人群更应该适当多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之后，还具有杀菌，提高身体抵抗力的作用。

2、消除浮肿

现在的夜猫子是越来越多了，起床后如果发现眼睛浮肿的话，那么就泡上一杯菊花茶，可用来直接喝，也可以用棉签沾上点汁水，然后涂抹在眼睛周围就可以了，这样就可以很快起到消肿的作用了。

3、防治心脑血管疾病

研究发现菊花对减少血液中的胆固醇、扩张冠脉有一定的作用，所以对于各种心脑血管高发的人，日常可以适当多喝菊花茶，以起到防治心脑血管的作用。

4、祛除湿气

由于气候的关系，湿气特别重，湿去入邪，会引起上火、关节疼痛等症状，这些都是湿气过重的表现。此时如果可以每天喝上用菊花泡的茶，就可很好的避免湿气过重的问题了。

5、防治便秘

菊花性凉，同时其中又含有一种可促进肠胃蠕动、提高消化能力的物质——丹宁。因此对于长期便秘及易便秘上火的人，可适当喝些。

6、提神

菊花茶也有着很好的提神作用，菊花茶中含有丰富的维生素A、同时菊花茶的口感甘甜，因此常喝有助于提神的作用。

孕妇能喝菊花茶吗

菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。孕妇喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕妇可以适当喝点菊花茶。

菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的孕妇都不太适宜。如果准妈妈确实内火较大，可以少量喝一点儿淡菊花茶。非寒体质的孕妇喝菊花茶也要注意喝的量，且要泡的清淡一些。

孕妇喝菊花茶的注意事项

1、冲泡方法

通过前面的内容我们知道了孕妇可以喝菊花茶吗，不过，在冲泡菊花茶的方法上还需注意哦。建议用透明的玻璃杯冲泡，每次可以放4、5粒菊花，然后加沸水即可，可以放几粒冰糖，味道会更加甘甜。每次喝菊花茶的时候，要留下三分之一的水，这样再加新茶水，泡一会就可以再喝了。

2、菊花选择

菊花茶的品种是比较多的，而且每种菊花的功效各不相同。白菊味甘，平肝明目的效果较好，如果经常用眼，可以喝些，但是它的清热效果加差点。而黄菊花味微苦，但清热能力很强，如果是上火、口腔溃疡，可以喝点来败火。野菊花对于防止流感、流脑和毒蛇咬伤比较有效。

3、禁忌

菊花茶性寒，孕妇最好不要喝得太多，而且泡的时候也要泡淡一点。体质偏寒的准妈妈如果药喝菊花茶，不妨加点枸杞，这样会好点。有的人喜欢在菊花茶中加冰糖，但糖尿病或血糖偏高的准妈妈不能这样哦，另外脾虚的准妈妈也不适宜加糖。

结语：喝菊花茶的人需要注意，如果你身体有体虚、胃寒、或是经常拉肚子的人都不建议多喝菊花。因为菊花性寒，如果喝多了，容易加重这些症状。女性在月经期间，也是不建议去喝菊花茶的。所以，喝菊花茶还是要考虑自身可不可以喝菊花茶哦。