入冬后,喝菊花茶功效多,要谨记三搭配
2022/9/3 来源:不详入冬后,喝菊花茶功效多,要谨记“三搭配”“四禁忌”
菊花是中国的司法名花之一,而菊花茶现在已经是一种常见的饮品,口感清香,好处多多,深受人们的喜爱。
现在已经入冬了,若是喝上一杯菊花茶,十分有益于我们的身体健康。那菊花的功效是什么呢?有什么禁忌吗?下面小编就给大家具体分析一下。
喝菊花茶的功效
1、防辐射
随着科技的进步,我们身边的电子产品是越来越多了,尤其是上班族每天都要面对电脑,长久如此,会给身体带来一定的伤害。
因为电子产品中都有辐射,一直使用就容易损伤眼睛和肌肤。若是坚持饮用些菊花茶,能够保护视力,明目,缓解眼疲劳,干涩,还可以提神醒脑。
2、清热解毒
由于人们的饮食也变得多样化,吃过多辛辣刺激的食物,会导致上火。饮用些菊花茶能够很好地散风清热,降火,促进体内毒素和垃圾的排出。
菊花还具有抗菌消炎的功效,能够缓解炎症的问题。
3、增强免疫力
菊花茶也有抗氧化的效果,能够促进新陈代谢,也能帮助身体抵抗病毒和细菌的入侵。
很多茶友觉得挑选菊花茶太过繁琐,那我就分享一个菊花茶。
云台冰菊
云台冰菊是“菊花之王”的怀菊,采摘和选取都是人工负责,可以保证每一朵的质量,是纯天然的绿色食品。
云台冰菊中含有硒元素、维生素A、类黄酮,水苏碱等营养元素,这些对身体都大有益处。一小朵云台冰菊,反复冲泡后,颜色和口感依然不变,且可以直接食用。
云台冰菊冲泡后,能闻到淡淡的菊花香气,茶汤的颜色是淡黄色,没有任何的杂质。
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1、菊花加金银花
菊花和金银花都有很好的清热解毒效果,加在一起饮用,能更有效地去除肺热,内火,排出毒素,也能缓解烦躁的情绪。
2、、菊花加山楂
山楂有着健脾开胃的效果,搭配菊花一起冲泡,能够帮助消除脂肪,清理胃火。若是高血压、高血脂,或是想减肥的朋友,可以试试这种泡法。
3、菊花加枸杞
菊花性寒,若是加入温和的枸杞,能够达到互补的效果,可以补气血,也能调理身体内部的环境稳定。
菊花茶虽好,但要谨记“四禁忌”
1、不适合孕妇
因为菊花茶属于凉性茶,而孕妇的身体免疫力比较低,比较虚弱,不适宜饮用,否则,会引起腹痛等不适。
2、不适合寒性体质
寒性体质的人平时很怕冷,而菊花性寒,若是饮用会加重原本的不适。
3、伤寒感冒者
伤寒感冒多为着凉引起的,菊花茶会刺激胃酸的分泌,也会加重喉咙的炎症,不适宜此类人群饮用。
4、过敏体质者
生活中,有的人会对菊花茶过敏,若是饮用,身体会出现小红点,瘙痒等不适。
分享到这里就要结束了,相信你应该也有所收获了吧,我们下期再见!