秋天常喝菊花茶,解秋燥,身体还能迎来四大

大家好，我是做菜不用鸡精味精的陈哥

今天，陈哥不介绍菜，给大家介绍一款茶。这款茶能解秋燥，还能给身体带来四大好处，它就是菊花茶。

泡好的菊花茶

秋分已过，秋意渐浓，树上也开始出现黄叶了，秋高气爽就是形容秋天了，天气也一天天变得凉爽了，气候也变得干燥了许多。我们也会常常感到口干舌燥以及皮肤干燥发痒的事情，降秋燥，就成了我们生活中，一件很重要的事了。

今天我给大家介绍的菊花茶，它的功效你也要知道才是。

黄山贡菊

一是清热去火。到了秋季呀，因为气候的干燥，人就就容易上火。我们常说的降秋燥，就是清除身上的火气，菊花茶清热去火的功效是非常明显的，可以很好地帮助我们降秋燥。

二是明目，菊花茶中含有维生B，黄酮类成分，它可以助你解决眼睛干涩、视力模糊的问题，喜欢看手机和经常压电脑上工作的人，可以常喝些菊花茶。学生也可以用哟。

放入菊花、几粒枸杞和几粒冰糖

三是保护血管。菊花茶的解毒功效，能增加毛细血管的抵抗力，还能扩张冠状动脉。可以有效的保护血管的健康。

四是抗衰老。菊花茶中含有黄酮类物质，多种维生素和葡萄糖等成分。有一定的抗氧化能力，经常喝呢，可以有效的对抗衰老。

加入开水，泡几分钟就可以了。

泡菊花茶的方法简单，用一杯子放入菊花用开水冲泡一会就可以了。菊花茶中也可放几粒枸杞、决明子和冰糖一起泡，喝起口感、功效更好。血糖高的朋友最好不要放糖。

菊花茶的功效这么多这么好，你还不拿起茶杯泡一杯喝吗？

别忘了