常喝菊花茶的好处很多,但不适合这5类人

2022/11/23 来源:不详

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现在已经步入了初冬季节,天气一天比一天冷,而且还比较干燥,因此很多人都习惯在喝水的时候放上几朵菊花,润燥又增香。的确,自古以来,菊花都很受欢迎,能泡茶能做菜,而且它的功效还很多,不仅可以清热解毒,还能助益我们的身体,起到一定的保健作用。

说来,菊花是起源于唐朝,有着年的栽培历史,它的品种繁多,光种类就超过三千种,那么问题来了,喝了这么多年的菊花茶,你们真的了解它吗?

下面小编就带大家一起来了解一下关于菊花茶的相关知识。

常喝菊花茶有啥好处:

1、缓解眼疲劳,保护眼睛

很多上班族、学生党,每天不是对着电脑就是对着手机,长时间下来,经常会感到眼睛酸楚、干涩,慢慢的,视力也会逐渐变得模糊。这时候,如果在喝水的时候放上几朵菊花,既能平肝又能明目,能够很好的缓解眼疲劳,更好的保护我们的眼睛。

2、清洁皮肤,保湿

经常喝菊花茶,还能够促进我们的新陈代谢,并在代谢的过程中,对我们的身体进行大扫除,清洁掉那些皮肤中的排泄物。与此同时,也可以给身体补充水分,起到保湿润肤的效果。

当然,女性朋友在喝菊花茶的时候,如果再放几颗红枣和枸杞会更好,红枣、枸杞可以补气血,搭配一起喝效果会更好。

3、清热去火

事实上,喝菊花茶还可以缓解感冒引起的头痛、鼻塞、上火等不适感。因为,医书上讲,菊花具有清热解毒、杀菌消炎、去火之效,常喝菊花茶是可以消除体内的病菌,加快感冒的痊愈。

4、提高身体免疫力

菊花中还含有丰富的氨基酸物质,放入水中饮用后,被身体吸收,能给身体补充所需要的营养,从而增强身体的免疫力。

5、润肠通便

菊花中含有的单宁等物质,可以有效的促进肠胃的蠕动,加速胃液的分泌。从而可以改善食欲,帮助润肠通便。

以上就是喝菊花茶的各种好处,然而,菊花的种类也分为很多种,不同品种的菊花茶功效略有不同。可能很多人不知道怎么选,也不想浪费时间去分辨它的种类,那么下面,小编就给大家推荐一款我家常喝的菊花茶。

云台冰菊

这款菊花茶产自河南焦作(怀庆府),是四大怀菊之一。云台冰菊里面营养非常丰富,含有硒元素、类黄酮、水苏碱、维生素A等营养元素,每天喝水的时候放几朵,对我们的身体健康有很大的好处。

不仅如此,它的花型还十分漂亮,花瓣就算久泡也不容易脱落,一小朵就可以冲泡八次,喝上一整天完全没问题。当然泡完之后不想浪费,还可以吃掉它,口感也很细腻,带着淡淡的花香味道,营养好吸收。

菊花虽好,但也不是人人都适合,那么什么人群不适宜喝菊花茶呢?

1、孕妇

因为菊花性寒,味甘,有很好的祛除火气效果。而孕妇本身的免疫力就不高,脾胃也不是很好,经常喝菊花茶的话容易刺激到肠胃,可能会引起腹痛、腹泻的情况。

所以,为了自己和孩子的健康考虑,孕妇还是不要饮用菊花茶了。

2、儿童

因为儿童是处在生长发育的情况,身体的阳气比较旺盛,要是喝菊花茶的话,会削弱阳气,不利于孩子的健康发育。

3、寒性体质

寒性体质的人,本身就畏寒怕冷,身体比较弱,脾胃也不好。而菊花茶又性寒,要是饮用的话,会加重不适症状。

4、过敏人群

人的体质各有不同,有的人会对菊花过敏,一旦喝菊花茶就会出现皮肤红肿,有小红点等过敏现象。

因此,对菊花过敏的人也是不能饮用菊花茶的。

相信看到这里大家应该都有所收获了,喜欢喝菊花茶的朋友,不如赶快备点云台冰菊泡茶喝吧。好了,今天的分享就要结束了,我们下期再见。

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