强肝高手已经找到,不是猪肝,而是它,

2023/4/20 来源:不详

白癜风的医疗医院 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html

“养肝即养命”,可见肝脏与人体的健康密切相关。

而肝脏与身体其他器官略有不同,因为没有“痛觉神经”,即便受到损伤也不会“大喊大叫”,容易延误最佳的治疗时间,并使其不断恶化。

而肝病晚期患者治愈率极低,因此,生活中,应积极预防肝脏疾病,防患于未然。

再三提醒:肝脏出现问题后,身体或有4个表现,别傻乎乎不知道

1、异常出血

肝脏不仅负责人体的解毒排毒,还有着合成凝血因子的功能。

当肝脏出现问题以后,由于肝脏功能减退,凝血因子的合成会受到影响,容易发生凝血障碍,严重时还会导致异常出血。

像牙龈出血、流鼻血、皮肤瘀斑等都可能是肝脏病变引起的。而且,晚期肝病患者,如果饮食不当,也容易发生消化道出血等症状。

2、尿浓黄

一般而言,尿应该是无色或淡黄色。如果发现自己突然出现尿黄如茶的情况,多半是肝脏病变引起的黄疸症状。

因为肝脏受损后,体内的胆红素不能被及时代谢,导致胆汁淤积,血清中胆红素浓度过多,随着尿液排出体外时,就会出现尿液发黄的情况。

3、口臭

除了不当的饮食或者不刷牙会引起口臭,肝脏病变同样会引起这种症状。

需要注意的是,肝脏引起的口臭无法通过刷牙等手段清除。

这是由于肝损伤后,新陈代谢能力减弱,体内氨气及尿素氨无法及时代谢,就会随呼吸,从口鼻排出,形成“口臭”。

4、蜘蛛痣

它是一种红色的蜘蛛状痣,常见于患者面部、前胸、肩部等身体部位,是肝硬化和慢性肝炎的先兆之一。

蜘蛛痣的出现多与体内雌性激素含量过高有关。

在肝脏损伤后,雌性激素的杀灭能力也会下降,导致雌性激素在体内代谢紊乱,含量增高,进而引起皮下粘膜小血管异常扩张,形成“蜘蛛痣”。

肝不好的人,除酒外,这3种食物再不忌口,肝脏早晚“撑不住”

第1种:高脂肪食物

肝脏是人体最大的消化腺,而高脂肪食物摄入过多,如动物内脏、炸鸡等,就会增加肝脏的代谢负担。

再加上现代人普遍运动量不足,摄入体内的食物很难被完全消化,就会被转化成脂肪,堆积在肝脏当中,增加脂肪肝出现的几率。

第2种:腌制食物

腌制食物含盐量较高,而且,保存不当的话,还容易产生亚硝酸盐。

当亚硝酸盐进入人体以后,会和胃酸反应,生成亚硝胺,从而对肝脏产生较强的毒副作用。

长期以往,甚至会使肝脏逐渐硬化,出现肿瘤。因此,肝不好的人,趁早远离此类食物,以免影响病情的康复。

第3种:高糖食物

高糖食物虽然受人欢迎,但是,像蛋糕、冰激凌之类的高糖食物,进入人体会使人体内的热量剧增。

若不能被及时代谢,就会被转化成脂肪,堆积在肝脏当中,从而增加肝脏负担。

“强肝高手”已经找到,不是猪肝,而是它,没事来点,肝悄悄变好

适当饮水可以补充身体的水分,帮助肝脏排毒。为了保肝,可以多喝点菊花茶——知里菊。

养肝用菊,历来以产于古代怀庆府的怀菊而闻名。知里菊中含有丰富的硒、黄酮、胆碱等元素,并获得了“菊花中的贵族”之美誉。

硒元素:能提高肝脏抗氧化能力,同时促使受损肝细胞自我修复;

胆碱:有助于分解体内脂肪,减少脂肪含量,预防脂肪肝;

黄酮类:有助于清除体内自由基,减少肝损伤。

备好开水泡服,简单方便,没事来点,就能满足人体需要,坚持一月,肝脏就会悄悄变年轻。

单瓶清知里菊菊花菊茶野生正品官方网旗舰店韵游菊云台冰菊2瓶装淘宝月销量旗舰店¥68¥98购买

此外,要想肝脏健康,还要坚持做好2件事

1、少熬夜

一般而言,成人的睡眠时间在7~8小时之间,最好23点左右睡觉,凌晨1~3点是肝脏修复的最佳时间。而且熬夜不仅会使人睡眠不足,还会使肝脏无法很好地自我排毒修复。

所以,要养成早睡的习惯,保持充足的睡眠,少熬夜。

2、情绪控制

生气是第一伤肝行为,因此,我们要像保护肝脏健康,就要学会控制不良情绪,减轻肝脏负担。

而且要做到控制不良情绪,可不是一件容易的事,这与人的身心发展有很大关系。

但是,我们可以这样做,在生气时要学会冷静,不能冷静去寻找发泄的地方,不要把坏情绪压在心理上。

关于预防肝病的小知识:

接种疫苗,可有效预防乙肝传染。

而现在生活节奏快,再加上很多人觉得疫苗注射一次就是一生有效的,就会忽视其重要性,反而增加了乙肝病毒传染的几率。

建议每6医院复查一次“乙肝五项”,若无抗体,则需要尽快到附近防疫站接种。

转载请注明:
http://www.3g-city.net/gjycs/4151.html
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 网站首页 版权信息 发布优势 合作伙伴 隐私保护 服务条款 网站地图 网站简介

    温馨提示:本站信息不能作为诊断和医疗依据
    版权所有2014-2024 冀ICP备19027023号-6
    今天是: