教你如何喝水更养生5个秘籍上百度经

2024/1/22 来源:不详

每天不要少于8杯水,是人体所必须的。此外,告诉小伙伴一个秘密,有5种好东西喝水时加上点,不仅止渴生津,还可以养生,好处多多,值得收藏!

菊花泡水主要功效

预防感冒,咽喉肿痛

菊花,金银花,茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。

恢复视力

平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助,经常玩

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