口臭不敢开口说话白开水里加点它,口气

在人际交往的过程中，人们都希望给对方留一个好印象，这时如果一张口就一股臭味肯定是十分尴尬的事情，一口清新的口气就显得十分重要。那么，日常生活中该怎么预防口臭，给他人一个完美的形象呢？除了勤刷牙漱口外，不妨从饮食上多进行调理。

口臭不敢开口说话？白开水里加点“它”，口气越来越清新！

蜂蜜水

口臭往往和我们的胃肠道有关，胃肠道消化不良，肠胃中就容易产生腐臭气体，这些气体返回到口腔内，就形成了口臭。有口臭，不妨常用蜂蜜泡水喝，蜂蜜具有很好的润肠通便的功效，可以帮助我们改善胃肠道的状态，让你远离口臭的困扰。

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菊花茶

身体上火也可能引起口臭，气候干燥火气大，加上湿气重，也是引发口臭的原因之一，这时不妨常用菊花泡水喝，菊花茶是一种天然的去火茶，经常喝点菊花茶，不仅有清热去火的效果，还能有效预防口干的问题，对缓解口臭的效果非常好。

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酸奶

日常生活中很多人喜欢喝酸奶，只是很多人不知道原来酸奶还有去除口臭的功效。酸奶可以在一定程度上清除口腔里的细菌，改善口腔环境，对预防口臭有一定的效果。

柠檬水

柠檬不仅有美白养颜的功效，还有杀菌，消炎的效果，每天早上空腹喝一杯加了新鲜柠檬片的热开水，能够帮助我们消除口腔内的细菌和病毒，让你的口气变得更清新，远离口臭的困扰。

柚子茶

柚子性酸、味寒，能有效去除口中异味。有口臭的人，不妨常喝柚子茶，能有效清除肠道堆积的垃圾和油脂，从源头改善你的身体状况。还能帮助我们消食健脾、芳香除臭，还你清新好口气。

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