人到中年,喝菊花茶更要谨记2喝3不喝

2022/8/15 来源：不详

之前有过一个非常有意思的调查，“你从什么时候感觉自己步入中年了呢？”“当我拿起保温杯，并在里面泡上几朵菊花的时候”，诚然，一些中年朋友到了这个年龄，早已经厌倦了枯燥无味的酒场，也不再喜欢年轻人常喝的饮料奶茶。

清香淡雅、入口回甘的菊花茶，能够如春雨一般滋润抚慰中年朋友饱受摧残的身心，菊花是我国十大名花，文人雅客们称赞其为花中四君子，更是早在多年以前就有食用、茶饮的历史。

发展延续至今，更是衍生出了诸多的优良品种供人们选择，其滋味清甜回甘，营养丰富，不过在日常饮用时还是有诸多需要留意的地方，今天给大家分享一下喝菊花茶时应牢记的那些小知识。

先来说说“3不喝”

一、不喝浓菊花茶

经常可以看到一些朋友，在冲泡菊花茶时总是喜欢多放一些，泡的更浓一点，认为这样清甜有滋味也更有营养，实则这是相当错误的一种喝法，因为菊花性味甘寒，适量泡饮可以起到很好的清热下火效果。

如果冲泡的过于浓厚，则会加重我们身体的肠胃负担，引起一些不必要的不良反应，朋友们在饮用菊花茶时一定不要忘记这一点哦，菊花茶虽好，可也需品饮得当才行哦。

二、不喝烫菊花茶

多喝热水，铭刻在我们基因里的一句话，但是不管是水还是菊花茶，都不宜在过热时饮用，尤其是菊花茶，在开水的冲泡下飘散出阵阵清香，让人不自觉的就想品饮一番，但是这也会对我们的身体造成一定程度的伤害。

三、不喝隔夜菊花茶

很多朋友都有在早上喝昨天的剩茶水的习惯，认为久泡后的茶汤香气更加馥郁浓厚，其实这是非常不正确的一种饮茶习惯，特别是菊花茶，其中丰富的营养元素在经过整夜的静置后会出现氧化、变质的情况。

并且成为细菌、霉菌滋生的天然养料，喝下后会加剧我们身体的负担，在日常生活中一定要尽可能避免哦。

再来说说“2喝”

1、喝焦作怀菊

喝菊花茶，最为重要的就是选购一款质量上乘，色香味形俱全的菊花了，而来自于焦作的怀菊花或许能很好的满足我们的茶饮需求，焦作地处于太行山与黄河相夹的狭长平原，自古以来就有着种植菊花的习惯。

其气候、土壤、日照等诸多因素给菊花提供了有力的基础生长环境，每年花开时节，花团锦簇连成一片金黄色的海洋，微风带来阵阵清香，让人心旷神怡，经多年苦心钻研培育而成的云台冰菊更是怀菊花质量上乘的代表。

其种植到采摘全程科学把关，人工除草，生物防治病虫公害，人工采摘挑选优质大朵鲜花，多道传统工艺晾晒风干，干花松软微弹，完美保留了菊花初开时的清新香气。

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倒入开水冲泡，吸饱水分慢慢绽放的云台冰菊形似绣球，色泽喜人，汤色清澈明亮，香气四溢，入口不似旁的菊花般苦涩，反而有一丝甘甜气息，特级的质量品质不仅是当地人居家常备之饮品，更是馈赠亲友的不二之选。

2、喝桐乡杭菊

桐乡，有着“中国杭白菊之乡”的美称，这里产出的杭菊多年来畅销海内外，得到了一致好评，桐乡人种菊、爱菊，早在多年前就已广泛种植，时至今日更是早已融入了当地人的生活之中。

当地人以品菊为乐，不仅是地道“浙八味”之一，更是一度比肩“西湖龙井”被人喜爱。杭白菊花色玉白，秀美可人，并且也是最适宜冲泡茶饮的菊花茶之一，其气味香甜，菊香纯正。

近些年来兴起的胎菊就是将还未绽放的花蕾采摘加工，不仅菊香更为浓厚馥郁，还带有丝丝花蜜甘甜，不过因其产量过于稀少，哪怕在当地也是一菊难求，在选购时需要擦亮双眼哦。

今天分享的内容就到此为止了，人至中年，喝菊花茶时要牢记这“2喝3不喝”，喝好更喝对，清凉甘甜，精神满满轻松度夏。