今日小满记得多喝4款清凉菊花茶,应季饮

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时光匆匆如流水，转眼小满已至。

小满是我国传统二十四节气之一，是夏天的第二个节气，随着小满的到来，气温也越来越高。

因为这一时期天气炎热，饮茶时更多人青睐喝凉茶，其实这样是错误的。面对高温天气，虽说喝凉茶可以感到一时的凉爽，但往往是非常短暂的，并且，常喝冷饮对人体健康非常不好。

很多人都觉得天热的时候喝冷饮可以降温，其实恰恰相反，喝热茶反而能起到很好的降温作用，特别是搭配上清新甘爽的菊花茶一起冲泡，效果加倍，凉爽加倍。

菊花作为我国常见的草本植物，不仅具有超高的观赏价值，同时还有不俗的药用、食用价值，不仅被誉为花中四君子之一，更是我国的十大名花之一。

但其实，最重要的还是冲泡饮用，经过传统工艺烘干制成的菊花茶是寻常老百姓干燥上火钟爱的“消火良方”。早在唐朝就有菊花冲泡的文字记载。

发展至今更是拥有上千种的优质菊花，你知道那种最好喝吗？今天就分享4款优质菊花茶，让你清新舒适过一夏。

·河南焦作——云台冰菊

焦作的怀菊花是当地一大特色，是我国农产品地理标志产品，由于一心想做大众都能喝得起的菊花茶，所以定价不高，才几十块钱，深受广大爱菊人士的喜欢。

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怀菊生长在黄河和太行山脉之间的冲击平原上，气候温和湿润，土壤肥沃、光照充足，非常利于怀菊花积累营养，所以菊花都非常肥厚紧实，自然风干后也很有质感，泡出的茶口感更好，这是其他菊花茶难以媲美的。

其干花气味芬芳，较好的保留了菊花本身的清新香气，静置片刻，待冰菊在水中再次绽放，茶汤清澈明亮，芳香四溢，入口爽滑回甘，层次分明。

特级的质量品质和国家级的绿色食品认证放心有保障，是当地居民日常饮用和亲朋好友送礼的不二之选。

·山东嘉祥——嘉白菊

嘉菊也称作济菊，全称叫做嘉祥白菊花，其产于山东省嘉祥县，始于唐代，盛于明清，至今已有千余年的种植历史。

因当地土质、气候以及种植方法等条件，形成了“花朵肥硕、香味浓烈、质优效佳”的特点。

冲泡后菊香浓烈，茶底透亮微黄，入口味甘醇厚，唇齿留香，让人流连忘返。

·中国新疆——雪菊

主要产自昆仑山北麓海拔米左右的雪线部分地区，因生长环境特殊，其花瓣极少甚至无花瓣，舌状花瓣，中下部分花瓣呈现红褐色，晒干后重塑汤色暗红。药味浓郁，入口甘甜。

随泡随饮，不喝隔夜菊花水；

体寒人群不建议经常饮用菊花，可以搭配冰糖、枸杞等中和寒气；体热人群建议直接饮用效果更好；

女性经期、孕期、哺乳期等特殊时期，也不建议经常饮用菊花茶，谨遵医嘱，保护身体健康。

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