强烈推荐高血压患者保温杯里的十种茶

茶饮保健

喝茶的好处想必大家都是知道的，不但可以清目养神，对于高血压也是有好处的。如果你是属于高血压高危人群，或是血压偏高的朋友，建议你不妨试试下面几款茶饮。虽然不能祛病，但是却有着不小的预防功效哦。

1、菊花茶

准备适量的甘菊或者白菊，每次使用三克，直接放在杯子里面煲茶饮用，每天服用三次。也可以把适量的菊花、甘草和金银花洗干净放在锅里面煎煮代茶饮用，具有清热解毒以及平肝明目的功效，可以辅助治疗动脉硬化以及高血压。

2、槐花茶

槐花相信大家都是知道的，槐花茶是一种比较不错的饮品，在日常生活中大家可以用槐花泡水喝。槐花茶有一定的降血压作用，而且还能够止血。生活当中如果大家不小心受伤出现伤口，还可以用槐花进行涂抹。能够及时止血，让伤口恢复好。

3、荷叶茶

中医实践表明，荷叶提取物汤剂具有扩张血管、清热解热、降血压的作用，同时荷叶也是一种降脂降脂的良药，治疗高血压的方法是用新鲜荷叶洗碎，加适量水，煮沸冷却后代茶喝。

4、玉米须茶

平时爱吃玉米的人很多，但知道玉米须功效的人却很少。玉米须消肿利尿，高血压患者用它泡水喝能扩张血管、维持血管弹性，降血脂、血压的效果不错。

5、首乌茶

何首乌具有降血脂、降血栓的作用，高脂血症患者饮用首乌茶疗效明显，制备方法为何首乌20~30克，煎30分钟后，温凉饮茶，每日一剂。

6、桑寄生茶

中药桑蚕寄生虫是补肾补血的必需药物。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制备方法是取15克桑寄生制品，煎煮15分钟，每天早晚饮用一次。

7、山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。饮用方法是每天喝一至二次新鲜山楂果茶。

8、葛根茶

葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的作用。

9、莲心子茶

莲子心茶的功效和作用比较多，当患者出现血压偏高的时候，可以喝一些莲子心茶，因为莲子心里面有一种莲心碱结晶，这种物质就能够起到短暂降血压的作用，取莲子心2克，生甘草3克放入杯中，用滚烫的开水冲泡，代茶饮，每日数次，具有清心火，降血压之功效。

10、决明子茶

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶可治疗高血压，头晕目眩、视物不清。