秋天的花中仙子更是保健益寿佳品
2023/11/14 来源:不详白癜风忌食 http://m.39.net/disease/a_5984335.html
菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久,早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮,夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花气味芬芳,可烹制出多种美味佳肴。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明,菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,都有很好的调理作用。
功效与作用:
味微辛、甘、苦,性微寒。能疏散风热,清肝明目,平肝阳,解毒。用于感冒风热,发热头昏;肝经有热;目赤多泪,或肝肾阴虚,眼目昏花;肝阳上亢,眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。
降血压菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
2.明目菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常可以泡一杯菊花茶来喝,能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶,对恢复视力也有一定作用。
3.提神菊花是一种神经强壮剂,能增强毛细血管的抵抗力,可延缓衰老,增强体力。菊花有良好的镇静作用,经常食用能使人肢体轻松,醒脑提神。
4.防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,就应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。
5.杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用。
6.抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一种保健茶,日常生活中可以多喝些。
菊花茶可以和哪些茶一起喝?
1、菊花枸杞茶
原料:菊花,枸杞各10克。 制法:将材料放入玻璃茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。
功效:菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。大剂量菊花还能降低血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。另外,枸杞能养阴补血,益精明目。还有降低血糖的作用,能降低血中胆固醇,防止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的。
2、三花清肝茶
原料:菊花、金银花、茉莉花各1克。制法:将上述原料放入茶壶中,加入适量沸水,作茶饮。
功效:养肝、护肝。适度饮用这道茶可改善口苦咽干症状。适用于时常熬夜、加班,眼睛常觉得热,视觉模糊,心情不舒畅者。
其实,菊花不仅是具有清热解毒、疏风明目功效。现代药理研究表明:菊花的有效成分对革兰氏阳性菌、结核杆菌、流感病毒及皮肤真菌都有抑制作用,并有降压,改善冠状动脉血流量,增强毛细血管抵抗力等功效;临床证实:菊花对老年高血脂、高血压及动脉硬化等都有良好的治疗效果,不愧为保健益寿佳品。这也说明菊花自古被誉为“延寿客”是有些道理的。