夏季易犯咽喉炎适合吃的水果和凉茶

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俗话说，夏日消暑有三宝，空调、西瓜、冰饮料。而茶作为中国人的饮品，也是夏日消暑的神器。尤其是茶文化发展到今天，茶的品类已经十分丰富、茶的功能和效用更是五花八门，那如何在炎热的夏日里，选择合适的茶饮，也是很多人 　　不过，近些年来，一种以植物干燥后为原料泡制的花草茶，开始备受都市居民的喜爱。这种花草茶，不仅有着花草本身的香味，还有茶的保健功能，在炎热的夏天饮用，不仅能够起到降暑解渴的作用，还能够起到一定的保健效果。但是，在花草茶的选择上，一定要擦亮眼睛。

适合咽喉炎患者吃的水果

1、梨

味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。

2、樱桃

味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。

3、枇杷

枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

4、甘蔗

甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸煩热，解毒。甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

适合咽喉炎患者喝的凉茶

1、生甘草

具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。

2、胖大海

具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。可单取胖大海1—3枚在沸水中泡饮，也可以将它和菊花、莲子心、乌梅泡水同饮。

3、金银花

具有较强的清热解毒、凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果，可酌情加冰糖或蜂蜜饮，或配上菊花、竹叶代茶饮。

4、罗汉果菊花胖大海茶

罗汉果，可以清除肺部毒素的功效，对于一些因长期吸烟、接触粉尘而导致肺毒比较多，甚至有结节的人来说，适量喝一些罗汉果茶，有比较好的养肺功效，可以帮助缓解肺结节等肺部疾病。

胖大海罗汉果菊花茶的配方由专业茶师多次优化调配而成，口感更加舒适，选材也是优中选优，保证每种原材的高质量。每小包配有一颗皮脆而薄的胖大海。喝过罗汉果茶的人应该都知道，品质较差的罗汉果喝起来很甜又厚重。我们的茶选用成熟罗汉果果芯，鲜甜而不黏腻，茶汤是淡淡的甘甜，清香好喝。原叶花草，品质可见

胖大海罗汉果菊花茶含5种润肺润喉花草，喝一口有明显的滋润清凉感，喝完一杯太舒服啦！

胖大海有清热解毒、利咽润肺的作用，常用于喉咙干痛、干咳无痰、声音沙哑的治疗；

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