什么样的茶合适女人在夏天喝呢以下这些茶不

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什么样的茶合适女人在夏天喝呢？以下这些茶不仅解暑还养颜

一到夏天很多人会热心喝茶解暑，夏天骄阳似火，人在其间，汗流浃背，人的膂力耗费许多，而这时的女性要更重视保养。大部分女人喜爱用花茶来避暑解渴，养颜美容，瘦身等等。那么，什么样的茶合适女人在夏天喝呢？以下这些茶不仅解暑还养颜，美人们千万不要错过了。

百合花+绿茶绿茶是电脑一族用于防幅射常喝的茶。百合花的含有多种维生素和微量元素。首要功用是润肺清火，安神醒脑，最合适办公室女人饮用，坚持每天喝一杯效果更好，还能够瘦身。

玫瑰花+桂花

玫瑰花茶，对斑点、皱纹有显着的消除效果，是最理想的美容养颜饮品。桂花，清心、明目、解口燥。这两款茶叶加在一起能够解毒，帮咱们把体内的毒素排出来，并且对咱们的皮肤有着从内到外的美白效果。

蜂蜜+红茶有润肠胃、排毒的效果。比较一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到维护的效果，还能铲除肠道内的油脂，所以能瘦身。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却仍是脸上长痘痘，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂排泄过旺所引起的，长时间喝红茶加蜂蜜，这些问题都能处理，首要是坚持。

菊花茶夏天想要避暑解渴的话，能够喝菊花茶。菊花茶具有很好的养肝、平肝、清肝的成效，关于眼部疲惫、视力含糊有很好的效果。夏天喝菊花茶还能够协助小数解暑，特别是关于夏天气候炽热引起的怒火较旺有很好的调度效果。

茉莉花茶夏天想要健脾祛湿的话，能够喝茉莉花茶。喝茉莉花茶能够协助安慰夏天烦躁的心情，还能够协助减轻由于贪吃过凉的食物引起的肠胃不适，还能够协助润泽肌肤、养颜美容。女人朋友夏天喝茉莉花茶还能够协助健脾祛湿，有用健脾胃。

金银花

金银花能够清热解毒，有用扫除体内毒素，防备和按捺痘痘和暗疮成长；能激活细胞的酶，敏捷给你的肌肤运送养分，瞬间美白；能凉血化瘀，促进细胞的推陈出新，有用祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够反抗紫外线辐射，充沛弥补水分，有用反抗各种皱纹。

荷叶茶

是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不只能令人神轻气爽，还有改进面色、瘦身的效果。充沛利用荷叶茶来瘦身，需求一些小窍门。首要有必要是浓茶，第二泡的效果欠好。其次是一天资6次喝，有便秘痕迹的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便疏通，对瘦身更有利。第三最好是在空腹时饮用。其优点在于不用节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的喜好就会天然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

黑茶

可按捺小腹脂肪堆积。一说起肥壮，人们立刻会想到腹部脂肪，而黑茶对按捺腹部脂肪的添加有显着的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，望文生义，是黑色。在发酵过程中发生一种普诺尔成分，然后起到了避免脂肪堆积的效果。想用黑茶来瘦身，最好是喝刚泡好的浓茶。别的，应坚持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长时间坚持下去。黑茶在我国出产前史非常悠长，首要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也能够压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展黑亮。

女人喝茶5忌讳

忌讳一，不分体质乱喝茶。不同的人有不同的体质，女人朋友不能单单由于自己的偏好或许要到达美容、瘦身等效果就乱喝茶，假如对身体健康发生影响就因小失大了。体质炎热的女人能够恰当喝点绿茶，体质虚寒的女人则能够喝点红茶或许普洱茶。忌讳二，生理时期喝茶。女人在经期来暂时，体内的铁元素丢失比较严峻。经期喝茶茶叶中的鞣酸会阻碍肠粘膜对铁质的吸收，下降对铁质的吸收程度。因而女人经期少喝茶，特别是不要喝凉茶、冷茶。可是能够恰当喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有缓解郁闷、补气养血、暖胃暖身效果的茶。忌讳三，孕妈妈妊娠期喝茶。妊娠期是女人人生中最特别的一个时期，不管是对女人本身健康仍是宝宝的健康发育都是非常重要的。在怀孕期的女人最好不要喝太多茶，尤其是千万不能喝浓茶。茶中含有的咖啡碱影响神经然后发生振奋效果引起失眠，对孕妈妈的歇息形成影响。忌讳，贫血的女人猛喝茶。茶叶中的鞣酸成分同样会影响身体关于铁元素的吸取。患有贫血症状的女人常常喝茶会形成铁吸收妨碍，症状会更严峻，难以康复。忌讳五，哺乳期女人喝茶。哺乳期的女人喝太多的茶不只会导致奶水排泄缺乏，并且经过乳汁浸透的奶水会直接对婴儿的健康发生晦气的影响。