天热喝菊花茶,要掌握正确的喝法,喝对才益

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天热喝菊花茶，要掌握正确的喝法，喝对才益处多多，来看看！

夏日的气氛正盛，温度也攀升至最高，又闷又热的天气，不免使人容易烦躁，这时大部分上了年纪的人会每天喝上几杯清凉爽口的菊花茶，来达到不俗的消暑去火的作用。

但其中不乏有些朋友根本不敢喝菊花茶，一喝就出现不适，想着年纪大了，肠胃受不了寒凉，要戒菊花茶，殊不知菊花茶中含有大量的有机物质，都是人体所需的，尤其是50岁以后，建议：牢记“2喝2不喝”，要掌握正确的喝法，喝对才益处多多，来看看

“2喝”

一、喝淡菊花茶

菊花茶的饮用不宜过浓，太浓的话，不仅失去了它原有的清香，反而是苦味明显，没有本身的甘甜，口感较涩，析出的寒凉成分超标，对于年纪大的人来说，肠胃难以接受，从而造成腹泻等不适。冲泡菊花应以4朵菊花ml的水为宜。

二、喝保质期内的菊花茶

不少朋友看到菊花过期，闻一闻菊花没有异味，就会继续冲泡饮用，这样的菊花中的营养早已流失，失去了菊花本身的作用，并且过期的菊花最容易滋生霉菌，喝后会对肠胃造成较大的影响，因此喝菊花茶一定要喝保质期内的。

“2不喝”

1、不喝隔夜菊花茶

菊花茶一旦隔夜就要及时倒掉，不能再喝。菊花茶放置的时间越长，其中的物质长时间暴露在空气中，会使大量的细菌在茶汤中繁殖，产生一种较绿原酸的成分，这种成分经过一夜的发酵会使茶水变质成绿色，不可再次冲泡饮用。

2、不喝硫磺菊花茶

菊花市场较大，用硫磺熏蒸过的菊花可不少，花朵大，外观精美，蒙蔽了不少人的双眼，这种经过化工原料熏蒸过的菊花对身体百害而无一利，但这种菊花也有破绽：黄色的菊花颜色泛白如脱色一般，闻着有刺鼻的酸味，就是硫磺菊花。

菊花茶不一定要喝贵的，但一定要喝好的，品质高的菊花中的营养、微量元素丰富，对身体是大有好处，另外自己也放心，若朋友们苦于不知如何挑选高品质的菊花，可以看看经常喝菊花茶的老行家，他们喝的菊花品质绝佳，口感一流，主要是价格便宜，最受咱老百姓的欢迎。

焦作怀菊——云台冰菊种植于太行山与黄河之间的冲积平原中，松软肥沃的土地中养分充足，特殊的迎风坡使冰菊有充足的阳光照射，雨水充沛，使其有“怀药”之称，早在北宋时期，云台冰菊是皇家专用的茶用菊，品质可见一斑。

云台冰菊的采用最绿色、最原生态的种植及收获方式，每一朵冰菊从育苗、打顶、多次除草、花朵采摘都是由花农纯手工完成，从来不农药、不施肥，阴干及晾晒的方式采用的是最传统的人工晾晒，从根本上保留了冰菊的品质及菊香，也因此极受大众的喜爱。

成品后的干花，气味馨香馥郁，花瓣连接紧实，不易掉瓣，摸上去手感顺滑，柔软，经沸水冲泡后，花朵在杯中逐渐延展开来，不一会儿便能看到玲珑精致的花朵绽放在眼前，美轮美奂，煞是好看。

冲泡后的茶汤清澈晶明，呈浅黄色，清新的菊香，沁人心脾，入口鲜爽甘甜，后微苦，接着尽享回甘，口感层次丰富，香醇细腻，喝完口舌生津，使人无限回味！

夏日正热之时，出汗较多，上了年纪的朋友们要记得常喝菊花茶，消暑下火、生津止渴，为身体补水的同时补充营养、明亮眼睛，清凉舒爽，岂不美哉！