蜂蜜菊花茶的功效作用

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蜂蜜菊花茶具有缓解疲劳、保护眼睛、润肺止咳的功效。

主要原料

菊花，蜂蜜

主要营养成分

挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质

泡法制作方法菊花茶功效

功效

蜂蜜菊花茶尤其适合肝火旺，便秘的朋友饮用，对于上班一族常用电脑眼睛疲劳者来说也是一种不错的保健饮品。如果是经常熬夜加班的人群也可以常喝，既能清热解毒又能补充体力，是不错的饮品。

蜂蜜菊花茶

菊花“性平，味甘，具有散风热、平肝明目之功效”。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是办公室常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间；具有润肺、通便、补中、解毒的功效。如果你是肝火旺，容易便秘，需要排毒的话，这个搭配很好，因为蜂蜜润肺、通便、补中、解毒；菊花：疏风清热，凉肝明目。经常服用蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心脑系统的血液循环，菊花茶清凉降火，与蜂蜜搭配，效果更好。

泡法

材料：菊花约8朵、适量蜂蜜；

泡法：用开水将菊花冲泡开，等茶水温度下降之后再加入蜂蜜，搅拌均匀就可以饮用；

功效：清热去火、清肝明目、降虚火、润肠止燥、防止便秘等功效。

注意事项；泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分，开水泡菊花茶，然后等放温后，再加入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的晶体结构，蜂蜜的营养不会流失。