菊花决明子茶的配方比例

菊花决明子茶也是一种比较受欢迎的养生茶类，它具有清肝明目，清热解毒，润肠通便等等的效果的，因为随着社会的发展，很多不正确的生活方式和不好的饮食习惯逐渐影响着我们的身体健康，所以也越来越多的人慢慢注意养生啦。

菊花决明子茶的配方比例是怎么样的呢？

现在在网络这么发达的时代，随便网上一搜就会出现很多关于菊花决明子茶的相关做法和配方比例，答案也是五花八门。那也会有很多人有疑问的是，答案那么多，究竟哪个才是真的呢，配方不正确会不会影响到本身的效果呢，会不会影响到身体的健康状况呢？

其实真正好的菊花决明子茶的配方不外乎包括以下几个：菊花、决明子、牛蒡根、枸杞、桂花、金银花，其中菊花和决明子是主要的配方，其他的是为了增强菊花和决明子效果的配料，所以需要量少一些就好。

菊花决明子茶的做法是怎么样子的？

1、将买回来的所有材料都清洗干净，放在干净盆子里备用。

2、把洗干净的决明子放在无油的不粘锅上，小火慢炒直至决明子的水分蒸干，散发着淡淡的清香，而且有啪啪声响就可以关火了。同时最好将炒熟的决明子茶碾碎，效果就更好了。

3、将决明子摊凉后，就可以加入菊花了，也可以加入几颗枸杞一起用煮沸的开水一起泡开。

4、将所有的配料都一起加入茶杯焖15~20分钟，就可以喝了，如果觉得比较难喝，还可以加几颗冰糖。

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菊花决明子茶是自己好，还是买现成的好呢？

关于这个问题就是见仁见智了。也许有人会认为自己做的效果更好，加的料也比较充足，同时更卫生，效果也会更好。只是不是所有人都会有时间去自己做，所以，主流电商平台上，也出现了很多专业的菊花决明子茶。

选择专业菊花决明子茶，期配方一般是成熟的，而且质量好品牌，效果自然也比较好，坚持喝一阵子，还是可以看到明显的效果。