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保温杯不离手，除了枸杞，“3种食材”你要知道，让你越喝越健康！每当大家看到有人在保温杯里放枸杞的时候，就会开玩笑的说，现在怎么想起来养生了。是的了，在很多人的眼里，保温杯里泡枸杞是非常养生的，但是除了枸杞，生活中很多食材经常泡水喝，效果不会比枸杞差哦！

菊花泡茶

现在很多上班整天都是对着电脑的，很多人都带上了一个个眼镜。而是经常喝菊花泡的茶，可以在一定程度上对人体视力有保护作用。除此之外，若是肝火比较旺盛的人群经常喝菊花茶还有着降火的作用呢。

苦瓜泡茶

很多人都对苦瓜敬而远之，因为苦瓜的味道不是很好。但是可别小看它，正所谓人不可貌相，苦瓜中的维生素C很丰富，还有着排除毒素的功效呢。除此之外，它还可以在一定程度上让人体的血脂和血糖降下来，所以说，经常喝苦瓜茶好处还是很多的。

金银花泡茶

金银花有着很强的杀菌能力。若是你的皮肤经常会有发炎或者是湿疹的情况，这个时候多喝金银花泡的茶就会有着很明显的效果，但是要注意，并不是说只喝金银花茶就好了，自己在生活中也需要多加注意，不然这边喝着金银花茶，那边大鱼大肉辣椒吃着，肯定是没有效果的了。

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