金银花泡水喝,会给身体带来这四个益处,不

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金银花，又名银花、金花、忍冬花、双花等，为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，以花蕾多、色绿白、气清香者为佳。其饮片大致可分为生药、炒药、炭药3种。平时能够当药也能直接泡水喝，对人类身体有很多种好处，那么它具体有哪些功效呢？一起来看看吧~

金银花的具体功效

一：抗菌

金银花中富含绿原酸的成分，能够抗菌，对于溶血性链球菌和金黄色葡萄球菌具有良好的抑制作用，除此之外，金银花还有抑制呼吸道病毒的作用，所以它也可以用来辅助治疗上呼吸道感染。

二：止泻作用

金银花能够帮助人们进行清热解毒，止泻，缓解痢疾的症状。最佳的食用方法是直接用水进行煎服，煲出汁水就可以。

三：祛暑明目

盛夏酷暑时，用金银花和茶叶沏泡或单用花代茶。饮用后可达到祛暑明目的效果。

四：抗炎

银花的提取物对炎症早期的肿胀有显著的抑制作用，对炎症中期的白细胞的趋化、游出有显著的抑制作用，对炎症晚期纤维结缔组织增生有较强的抑制作用。

饮用金银花茶需要注意的事项

1、自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝。

2、金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。

3、需要注意的是，金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。因此，金银花泡水喝是应趁热饮用，才能更好地发挥效果。

金银花其实是一种味道比较偏苦的，属于寒性的花，在金银花当中含有一些对人体有益的成分，所以尤其是在上火的时候，泡一些金银花茶来喝是很不错的一个选择，另外，金银花还具有增强免疫力的功效，但由于金银花是属于寒性的，所以不建议大量的饮用。金银花茶不宜长饮，体弱之人须慎用，主要是由于金银花性寒，如果长期服用易使人体脾胃受损。

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