菊花藏红花,功效大不同澎湃在线
2023/3/31 来源:不详北京哪家医院白癜风 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy/
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每日医学科普
立夏后天干气燥,潮湿闷热,五毒尽出,大家是不是和小编一样不知所措?
小编搜了很多当季养生“秘方”
快来一起看看吧!
去火神器:菊花
有一样东西既便宜又好看,还深受慈禧太后喜爱。
于是小编冒着痘痘准备尝试一下传说中的去火神器:菊花。
其实,保温杯里的最具有“百搭cp”体质的中药材,就是菊花。尤其是这个季节,放上它,清热、明目、解毒。但学会菊花的更多搭配,养生这件事,瞬间提高了一个level。
菊花有哪些意想不到的搭配?
和小编一样爱美的人一定会发现护肤品里经常有洋甘菊,在这里也要说一句,洋甘菊也是和金盏菊、金丝皇菊一样抗衰老、抗氧化,适合下午茶喝的喔!
心细的人会发现,菊花泡久了后会发绿,到底绿了的菊花能不能喝呢?
菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能。
但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,不宜久放。
喝菊花茶很多人都说要放点冰糖,到底需不需要放冰糖还得看个人体质。
体热之人,别加冰糖。因为菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱寒性,更加适合体寒体虚者。而对于体热体壮的人,加冰糖会减弱菊花茶清热的功效。
什么人不适合用菊花?
菊花性寒,阳虚的人慎喝。无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时表现为怕冷)和脾胃虚寒(表现为一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮。
说了这么多,大家对菊花的认识是不是更深刻了呢?其实现在很多女性朋友出门也非常流行带保温杯,自从一些大牌推出了保温杯背包后,越来越多女性朋友都非常喜欢这种打扮,下面小编也给女性朋友推荐一款祛斑养颜、祛淤生新的养生茶饮:藏红花。
祛斑养颜、祛淤生新的
养生茶饮:藏红花
藏红花是西藏的吗?
藏红花其实产地并不是西藏。它分布在欧洲、地中海及中亚等地,明朝时传入中国,名贵中药,产量少,性凉,味重,能活血通络,化瘀止痛,养血益气,是治病的基本药材。
为什么说藏红花适合女性喝?
藏红花有活血化瘀的功能。常用于治疗月经不调、产后淤血、经闭、血亏体虚等症状。且藏红花中还含有丰富的铁元素、胡萝卜素和维生素c,能够促进人体代谢,补益气血,可预防及缓解贫血的症状。
藏红花可以祛斑美容吗?
藏红花有美容养颜的功能。因为藏红花不但能维持人体内分泌的正常,还能加快人体新陈代谢,促进体内多种毒素排出,可起到延缓皮肤衰老的效果。此外,用藏红花泡水喝,能够促进身体血液循环,提高血液供氧能力,及时调节人体内分泌系统,提高人体免疫力和抵抗力,起到增强体质的效果。
藏红花同时有祛斑的功效,有这几种情况的斑点可以喝藏红花慢慢淡化。
1、天生的黄褐斑,只能淡化,去根的可能性很小。有些女性天生带有黄褐斑,这种斑点是自身生成,使用藏红花祛除的可能性比较小,但是可以淡化。
2、怀孕后增长的黄褐斑有可能祛除:很多女性怀孕前脸上没有很多斑点,但是怀孕后,由于体内发生激素发生变化,造成脸部斑点横生。这种黄褐斑可以通过服用藏红花的水,调节体内激素恢复到孕前水平,从而达到消除的目的。
3、长期辐射造成的黄褐斑也可以消除:对于电脑、紫外线等造成的黄褐斑也可以通过藏红花来达到消除的目的。
女性生理期可以喝藏红花吗?
一般情况下,经期能不能喝藏红花茶还得看具体情况。对血瘀性的女性来说,经期适量的喝藏红花有好处,但是对月经正常的人来说,经期不宜喝藏红花。
藏红花有较强的活血、养血、化瘀的功效,因此,对血瘀性的女性来说,在经期适量的喝藏红花能有效的促进月经,增加经血量,使得月经正常。
若是平时经血正常,每次都很规律,经血量正常,这种人不适合在经期喝藏红花,以免引起经血量增加、经期延长、经后贫血虚弱等症。
藏红花什么时间喝最好?
藏红花女性作为保健养生茶来喝没有明确的时间限制,一天中什么时间都能喝,而作为调理月经的药物来使用时最好选择在经期前2~5天和经期后2~3天喝,经期利用其活血化瘀,促使月经正常,经后喝则可养血补血,促进经后恢复。
藏红花不能喝茶一起泡?
茶中含有茶多酚,这类物质会影响藏红花的药效发挥,还会影响肠道对藏红花的吸收,在一定程度上会降低藏红花的活血功效。
喝藏红花有什么禁忌吗?
孕妇不能用。可引起子宫节律性收缩,增加子宫的紧张性和兴奋性,大剂量时可发生痉挛,对已经怀孕的子宫更加敏感,容易导致流产,因此孕妇不宜使用。
对于正处于备孕期间的女生,也是禁止使用的,不会对备孕有任何的好处。在使用藏红花时,数量的控制也是非常的重要的,过多的话,也不会有任何的好处,甚至会导致大家出现失眠以及头晕的现象。
藏红花有很强的活血化瘀的功效,在要进行大手术或者孕妇等人不适合食用,以免引起凝血功能下降,增加手术难度,也可能导致流产。胃溃疡,或部分长期溃疡者,不宜食用。
藏红花和草红花的区别
菊花红花大不同,合理搭配更养生!“以花养生”您学会了吗?
今日专家
吴欢
副主任医师
上海中医院传统中医科副主任
上海医师协会医学科普分会委员