过分痛经怎么办饮用菊花茶可缓解

快， 　　2.蜂蜜缓和咳嗽。每每喝蜂蜜能化痰和气解咳嗽。1—6岁的患儿(1岁前最佳不要喝蜂蜜)，可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜。6岁以上患儿及成人可在睡前喝两茶匙蜂蜜。

3.菊花茶缓和痛经。饮用菊花茶，可提升人体内能阻拦肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸程度，从而缓和痛经。女性在经期可天天喝1—3杯菊花茶。

　　4.薄荷缓和肠易激。薄荷油可放松肠道壁肌肉，缓和肠易激。薄荷油胶囊的结果最佳，饭前吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有确定影响。