夏季气温高,清热解毒很必要,除了金银花和

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夏季是气温和湿气最高的时期，人们新陈代谢速度旺盛，且汗液增多，常常感觉到全身无力，没有任何食欲且失眠多梦，夏季不妨在家中备一些具有清热解毒和解暑化湿功效的中药，能达到养生保健效果，而且能防治疾病。

夏季哪些中药能清热解毒？

1、佩兰

佩兰性平，可达到醒脾化湿效果而且能消暑辟浊。能辅助治疗食欲不振、呕吐发热引起的头痛、胸口闷痛以及口臭，同时也能缓解腹痛腹泻和舌苔厚腻等症状。

2、竹叶

竹叶性寒，具有清心利尿和清热除烦效果，能辅助治疗夏季受热引起的心烦意乱，同时也能减轻口舌生疮以及小便短刺等问题。

3、金银花

金银花性寒，不仅仅能清热解毒，而且可清心消暑，对胃部没有任何伤害，同时也能宣散风热，辅助治疗咽喉肿痛以及暑热心烦。平时可以把10克金银花放在杯中泡茶饮用。

4、西洋参

西洋参属于名贵的中药材，能够达到生津止渴和清热除烦效果，同时也能解酒和消暑。身体比较虚弱，口干舌燥，没有任何食欲，精神萎靡以及虚热烦倦的人可以吃西洋参。需要注意的是，西洋参中的有效成分有可能会被茶叶中的鞣酸若破坏，尽量服用西洋参3天之后在喝茶。

5、菊花

菊花性微寒，具有平肝明目和疏风散热效果，可辅助治疗目赤肿痛，缓解头痛头晕以及外感风热等症状。把6克菊花放在杯中用开水冲泡代茶饮用即可，若想要达到清热解毒效果，尽量选择野菊花。

6、薄荷

夏季是喝薄荷茶最好的时机，可达到清头目和散风热效果，同时也能保护咽喉，特别适合风热上攻以及风热感冒所导致的咽喉肿痛以及头痛目赤，此外也能缓解腹部疼痛、上吐下泻口臭以及口舌生疮等问题。

7、荷叶

荷叶能达到升清醒脾和消暑化湿效果，能辅助治疗夏季中暑引起的胸口闷痛，没有任何食欲和身体瘙痒等，同时也能减肥瘦身。

8、藿香

藿香具有行气止痛和解暑化湿功效，适合夏日受寒所引起的头痛发热、腹部疼痛以及呕吐。但暑热比较重，阴虚火旺以及舌头干燥没有舌苔的人不能用。

温馨提示

夏季以上8款中草药都能达到清热解毒和解暑化湿效果，不妨在家里储存一些，但在使用前必须根据体质辩证用。