菊花茶越喝越上火巧识5种火,对症是关

上火这个问题，生活中很常见！而人们也通常有自己的应对方法，比如常见的就是喝菊花茶来去火！但是有些人喝了菊花茶非但没去火，反而还上火了，这是怎么回事呢？

菊花茶去火，一点不假！但是可能没对症！去火还需要对症吗？答案是一定的。

上火如何区分呢？对号入座

菊花茶适合什么时候喝？

肝火旺的人，通常表现在情绪上容易烦躁易怒，脸面赤红，眼干眼涩，视物模糊，分泌物多，小便黄等；

肺火旺的人：表现在咳嗽、痰黄粘稠不易咳出，肌肤发热，口干口渴，喝水多，心烦不安等。

这时候用菊花去火再合适不过。

胃火该如何去？

去胃火，用蒲公英！

蒲公英苦甘、性寒，入肝、胃经。其全草入药，有清热解毒，利尿散结的功效。所以它也是去火的一把好手！像一些有胃火症状的人，他们通常有频繁打嗝、胃胀、口干口渴、舌苔黄厚腻、大便不畅或干燥以及小便黄等症状。

这时候用蒲公英去胃火是极好的选择。

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但是需要特别注意的是，蒲公英极寒，像脾胃虚寒的人群及孕妇要慎用！女性经期也不宜饮用！

那心火又该如何祛除呢？

心火旺的表现，通常是体现在极其烦热，爱出汗，喝很多水依然口渴，牙龈肿痛，还感觉到疲倦，动不动想发火。尤其是早上起来刷牙时，还容易恶心干呕，有时还会感觉胸闷气短，夜晚睡觉起夜频繁等方面。这时候饮用莲子心茶，就是非常对症的！因为莲子心含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，可起到清热去火，降血压等作用，有着显著的强心效果。但是需要注意的是，莲子心也是极寒的，所以不适合脾胃虚寒的人食用。

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那为什么喝菊花茶还会上火呢？不去火就算了，怎么还会适得其反呢？

其实这个问题，也是作为中医想跟大家说的最重要的一点，也是老生常谈的一点！因为火，分虚实！去火之前，需要先去辨别到底是实火还是虚火，对症去除才有效！用错，反而会助长上火！

实火，就是实热；虚火，就是阴虚之火。用清实火的方法清虚火，只会让火更旺。今天清好了，明天又复发了。而且，越治越顽固，好像永远清不完的火。

实火与虚火的区别

但现代人的上火，普遍为虚实交杂，所以单一去火可是不管用的！不要动不动就喝菊花茶，非但不去火，还会损伤脾胃。至于如何去火，还需要让医生辨证诊治。