菊花茶山楂是绝配,用了三天真厉害,方法简

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在繁忙的生活中，我们常常忽视了对自身的保养。而有一种简单的养生方法，不仅能够舒缓身心，还能帮助我们保持健康，那就是喝菊花茶。菊花茶具有清热解毒、明目降压的功效，而山楂则有助于消化、降脂减肥。当这两者结合在一起，效果更是显著。下面，就让我们一起来看看如何制作这种绝配的菊花茶山楂吧。

首先，我们需要准备的材料有：干菊花10克，山楂10克，冰糖适量。这些材料在药店都能买到，价格也非常实惠。

制作方法如下：

1.将干菊花和山楂用清水洗净，然后放入锅中。

2.加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮15分钟。

3.煮好后，将菊花和山楂过滤掉，只留下汤汁。

4.最后，加入适量的冰糖，搅拌均匀即可。

这种菊花茶山楂不仅可以每天饮用，还可以作为饭后的饮品，帮助消化。我自己试验了三天，感觉整个人都轻松了许多，精神状态也变得更好了。而且，这种方法非常简单，不需要任何复杂的工具，只需要一个锅和一个过滤器就可以了。

总的来说，菊花茶山楂是一种非常实用的养生方法，不仅能够帮助我们保持健康，还能够帮助我们节省金钱。如果你也想尝试这种方法，那就快去药店买材料吧，相信你会喜欢上这种简单又有效的养生方法的。

（内容由讯飞星火AI生成）