一杯菊花茶喝走7种不适

▍来源：药店头条整理

夏天到了，菊花茶成为了我们生活中比不可少的一种茶类。菊花为菊科多年生草本植物，中国十大名花之一，基本随处可见，也是中国传统的常用中药材之一。

菊花茶的饮用价值比较高，菊花茶富含各种对人体好的微量元素，对人体有预防衰老的好处，菊花茶还可以明目，对于长时间用眼造成视力下降的人还可以用菊花茶来明目......

下面我们详细来了解干菊花泡水对人体的7大功效：

1、菊花茶能够清热解火、消暑

菊花茶是降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

2、防止眼睛疲劳

平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助。

3、明目养神

日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些，益处多。

4、防止辐射

日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

5、杀菌消炎

多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

6、消除眼睛浮肿

对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

7、抗衰老

经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。

菊花与某些食物搭配饮用，防病效果翻倍，以下几杯茶，可以帮助缓解一些小毛病。

1、枸杞+菊花——缓解眼干

枸杞和菊花搭配起来治疗眼病，有几百年的历史。中医名方“杞菊地黄丸”就是以枸杞子、菊花为主要成分。

方法：菊花5朵，枸杞5克，二者放入杯中，冲入毫升热水浸泡。5分钟后，可看到菊花已经完全绽放开，枸杞也饱满了，此时就可饮用，1天饮数次。

2、山楂+菊花——辅助降脂

山楂味酸，行气散瘀，用于肉食积滞、胃脘胀满等病症。菊花疏散平肝，血脂高的人常伴有头晕目眩等症状，正适合用菊花来缓解。两者搭配性善上行，能清利头目。

方法：按3：2：1比例取山楂、白菊花、茶叶，将山楂煎水冲泡菊花、茶叶饮用。

3、连翘+菊花——缓解鼻炎

适用于风热或肺热型的鼻窦炎症，该类鼻炎多见于发热恶寒、头痛胸闷，或咳嗽痰黄以及舌红苔黄的患者。临床上常将鼻炎分为多种类型，患者应先就医确诊自己属于哪种，再辨证施治。

方法：菊花15克，连翘6克，煎汤代茶饮。

4、金银花+菊花——清肝泻火

金银花清热解毒、清肝泻火、疏散风热；黄菊花清泻疏散功效较强。

做法：取菊花8~10枚，3克金银花，用毫升沸水冲泡，闷上5~10分钟后即可饮用。