上班不想老喝白开水,这4款懒人茶常备

导语：上班喝茶嫌麻烦？建议：别老喝白开水，这4款“懒人茶”常备，好喝

上班只会一瓶又一瓶的白开水或者矿泉水？本来一天的工作量已经让人索然无味了，在喝白开水不会喝到怀疑人生吗？

在面对工作时，有时候一坐就是一整天，都会买那种大一点的保温瓶来装水，但是里面只装水，估计喝久了就不会想喝吧！夏天天气炎热，下午的时候会让人感觉到乏困，这样工作效率就会减少一半。

也许喝咖啡对于你们有提神的作用，但是像笔者这样的人是受不了咖啡味，而且这种也不能长时间的使用不利人体健康。我们可以尝试一下懒人茶叶，一泡就可以喝了，也不会浪费我们多少时间，而且茶叶的味道比较淡和清香一些，这样对于周围的环境也是比较好的，也能够让我们上班犯困的时候瞬间清醒。

市场上现在的花茶果茶类的有很多这些笔者觉得都是“懒人茶”，因为泡茶步骤都挺通俗易懂，一放水放茶就可以了。所以小编建议上班不想老喝白开水的话，这4款“懒人茶”常备，方便又好喝。

铁观音茶：

说起铁观音茶，笔者还是比较熟悉的，这是笔者老家福建产的茶叶。以前读书的时候每当放假，就是铁观音生产的季节。我们只看到市面上一粒一粒的茶叶，喝起来有浓香型还有清香型的口感，但是制作的背后还是挺繁杂的。

铁观音茶叶是闽南人每天都离不开的，就像一日三餐一样。茶叶是防暑降温的好饮料，适量喝茶可以提神。在市面上销售的铁观音茶叶，都是包装得很精细，方便我们携带，在办公室的位置上占用面积比较小，泡着也方便，泡起来的水绿油油，也是让人看着挺赏心悦目的。

黄山毛峰——绿茶：

生产绿茶的产地比较广泛，比较出名的有西湖龙井、明前龙井、碧螺春、黄山毛峰等，但从笔者喝过的绿茶来说，比较喜欢江南地带生产黄山毛峰，江南地带四季分明的天气，生产出来的绿茶口感甚佳。绿茶里面也是含有多种丰富的微量元素。

绿茶口味含有清香、兰花香，在我们吃了油腻的食物时，没有什么可以解油腻的，也可以多喝喝茶，绿茶中的黄山毛峰也适合油腻食品食用过多者，缓解油腻感。

硒将军皇茶——菊花茶：

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。而其中温汤皇菊较为著名，原产于国家5A级旅游风景名胜区—明月山。这里环境良好，土壤富含硒。

菊花与大自然有机结合，工人经过一系列的采摘和制作，最后呈现出来的菊花茶让我们喝起来有股大自然的味道。

在明月山特定的环境下，菊花成熟期会漫长些，但这样的等待是值得的。让菊花吸收了更为丰富的营养菊香持久，汤色金黄明亮，滋味更为甘甜。

菊花茶是大部分人必不可少的常备茶叶，在夏天高温的天气下，有时候加上工作的压力，最适合来一杯菊花茶。

桂花茶：

桂花茶属于花茶类的一种，由桂花和茶叶窨制而成，桂花茶系桂林特产，桂花茶茶叶用鲜桂花窖制后，即不失茶的真味又带浓郁桂花香气。

它不仅可以在我们日常当中被拿来饮用，也可以用作很多食物的辅料，来给食物增加美味感。当我们在市面上购买桂花茶也是要有一定的技巧要从“色泽，气味，形状”都是挑选桂花茶所要注意的方面。

桂花茶的冲泡水温适宜用温水先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟便可以喝。早上起来嘴里有口臭的人，饮用桂花茶一段时间可以改善我们的口臭。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花。

以上这些都是笔者有亲身体验过茶叶，对于我来说，这些是很好的“懒人茶”，又对我们这种长期坐着的人有一定的好处。不要在长期的喝白开水啦，适当地饮茶，可以提神醒脑，还可以帮助我们一些内在功能调节起到促进作用。