春季常喝3种花茶,不仅能养肝护肝还可

酒足饭饱之后，老邢最喜欢的一件事就是泡上一杯花茶，用他自己的话说，好花茶养肝护肝，在吃完饭之后还能给自己刮刮油，特别是最近自己因为长期饮酒，肝脏已经没有那么健康，家里人就经常给自己带回来一些花茶，越喝感觉身体越好。

不巧的是，隔壁老张因为喜欢喝酒，得了慢性乙肝，多年的街坊让老邢看不下去老朋友这样被病痛折磨，就来推销自己的“喝茶养生”之道，医院的医生，他对老邢喝茶的方法不是那么看好，但老张相信自己这位老朋友，二人总是因为喝花茶能不能养肝护肝，争执的不可开交。

长期喝3种花茶，真的能养肝护肝，做到对身体好吗？

在我国，每年有太多的家庭因为一个肝病而破碎，咱们老生常谈的乙肝更是造成肝硬化的主要原因，其实肝炎和肝癌并不可怕，只要早发现，早治疗，就一定能稳定住病情，减少对生命的威胁。

那么说喝花茶真的能养肝护肝吗，就拿我们最了解的菊花茶来说，号称养肝护肝第一花，中医认为菊花茶，味苦甘，性寒、入肺，肝经。主要成分中大部分对人身体都是有益的成分。

像是上文中老邢那样经常喝菊花茶，其实对肝是有好处的，而且好处不止一点：

1.清肝明目，润肠通便

本身因为菊花茶性微寒的缘故，可以缓解由上火引起的各种症状，具有散风热，清除肝火，明目的效果，而且菊花茶中有单宁等物质，可以有效促进肠胃蠕动，多喝能让人食欲更好，还有润肠通便的效果。

2.降低胆固醇

菊花茶进入人体，有一定扩张血管的效果，降低胆固醇效果明显。

3.提高人体免疫力

菊花中含有大量的氨基酸，可以被人体很好的吸收，补充身体一部分所需的营养，促进新陈代谢，提高免疫力。

除此之外，给大家推荐2款好茶，对身体各项均有帮助：

1、玫瑰花茶

说起玫瑰花茶，其实更适合咱们女士喝，作为很好的药食同源的花朵，尤其是在女性月经期间，情绪不稳定，肤色暗沉，痛经的时候泡上一杯，喝起来好处多多，玫瑰富含多种维生素，对于调节血精，疏肝减压，平复情绪的效果甚佳，同时，肝气郁结容易生气的人也不妨多喝一些，能缓解生气的毛病，改善失眠。

2、茉莉花茶

茉莉以香出名，但除了为自己家中带来好闻的空气，放松精神之外，还能理气止痛，因为茉莉花中含有丰富的挥发油性物质，缓解胸腹胀痛，疏肝散结的效果比较明显，另外，中医认为，茉莉性温，多饮用茉莉花茶还有一定降低血压血脂的能力，但在日常饮用上，女性不太适合经期饮用，容易导致内分泌失调。

总而言之，坚持喝花茶的确是对身体有好的增益的，但花茶终归也只是增益效果，想要长久的拥有一个好身体，咱们日常多注意健康才是根本，祝大家都能拥有一个健康的身体，一个良好的心情。