它是口臭的死对头,每天喝一杯,加速肠道蠕

很多人都应该经历过口臭的尴尬，一张嘴就散发出难闻的气味，这样严重的影响自己的形象。所以在每天出门的时候检查自己到底有没有口臭。那么，口臭到底怎么形成的?如果遇到口臭我们又该怎么办?

口臭多是因为有细菌在分解嘴里的残留的食物，产生的硫化合物，就会散发出恶臭的味道，即便每天的牙刷的再干净，舌头上残留的细菌以及食物残渣还是会散发出臭味，所以每次在刷牙的时候，顺便刷下舌苔，这样就会改善很多了哦。

除此之外，每天喝一杯它，加速肠道蠕动，口臭断根不复发！

1、薄荷桂花茶

在油腻腻的饭后来上一杯清凉爽口的薄荷桂花茶，冰冰凉凉，每次只需小小一口，就能让人神清气爽，带来清新口气。

2、菊花茶

身体内火气重的时候，就会有口气，你可以泡上一杯菊花茶喝。菊花茶有着非常明显的降火效果，每一朵都是精华，冲泡后菊香四溢，可以有效的帮助身体去除火气，这样口臭也会随之远去。

3、金银花茶

金银花味苦，却是降火清肝的佳品。具有清热解毒、通经活络、抗菌的作用，还有美容、减肥之功效。金银花泡茶喝，对口臭和便秘的食疗效果尤其好，建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。

4、蒲公英茶

用蒲公英泡茶，经口服用的时候对口腔中的食物残渣有清洗作用，而且蒲公英泡茶的味道清香微苦，在清洁口腔的时候其实还能起到清新口气的作用。很多人的口臭是由胃热引起的，蒲公英就是胃热的“救火队员”，性质寒冷的蒲公英是胃火大的克星。同时蒲公英还有一定的促进肠道蠕动作用，能加速肠道排泄，对肠胃热有改善作用。

您学会了吗？

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