秋天喝茶养生乐享茶室温馨提醒别错过

秋天喝茶养生乐享茶室温馨提醒别错过

中国自古就有“秋冬补一冬”的说法，这个季节很多人会选择吃一些进补的食物，同时也会喝一些有滋补作用的茶饮，以达到调养身体的目的。乐享茶室温馨提醒秋天气候干燥，人容易出现口干舌燥、皮肤干裂等症状。此时如果能来乐享茶室喝上一杯有润肺止咳、清热生津作用的茶，不但可以补充人体水分，还能有效缓解秋燥所带来的不适。那么秋天应该喝什么茶呢？下面乐享茶室就为大家介绍几种适合秋天喝的茶，帮助大家在这个季节里更好地调理身体。

菊花茶是一种具有清肝明目、降火功效的茶饮，适用于缓解眼睛疲劳、风热感冒等症状。秋季干燥，很多人会出现上火症状，可以在菊花茶中加些枸杞和冰糖，有很好的养肝明目功效。此外，菊花茶还具有解酒的作用，对于酒后头痛、头晕等症状也有一定缓解作用。但需要注意的是，菊花茶性微寒，脾胃虚寒、容易腹泻的人不宜多喝。

因为菊花味苦、性寒，如果长时间大量饮用菊花茶的话会导致脾胃虚寒、寒性体质的人出现腹泻、胃痛等症状。此外，由于菊花茶中含有一些生物碱成分，如果长时间大量饮用会影响人体对钙的吸收，所以一些患有骨质疏松、腰腿疼痛等症状的患者不适合饮用。同时由于菊花茶具有很好清肝明目的作用，因此对于患有眼疾的患者来说也是不适宜饮用的。另外患有感冒或者是风热感冒患者也要注意不要喝菊花茶。

白茶属于轻微发酵茶，具有独特的“毫香”。白茶是六大茶类中唯一不经过发酵的茶类，在制茶过程中不揉不捻，而是自然干燥，因此保留了大量的天然营养成分。白茶性寒凉，具有清热降火、排毒养颜、消食化痰等功效。注意事项：由于白茶性凉，因此对于脾胃虚寒者，最好不要空腹饮用白茶。另外白茶不宜长时间存放，最好在常温下保存。如果需要长期存放，则最好选择茶饼或者茶砖包装的白茶，这样可以避免长时间受到外界空气和光线的影响。另外白茶性凉，因此不能与热性的食物一起食用，否则会导致脾胃虚寒的情况更加严重。

金秋时节，多饮茶。多饮茶，对身体有好处。市场上的白茶种类很多，许多人都为该怎么挑选而苦恼。如果你不会品茶也可以选择喝六月天这款白茶哦！“六月天”福鼎高山古树老白茶，荣获“五星金奖”；网红大赛风云榜“优品十强”；电商直播峰会荣获“十佳名优特产”。“六月天”福鼎高山古树老白茶，采用年高山寿眉“古树老白茶”。克/饼，元/饼，一箱48饼。现会员价仅需99元/饼，抢到就是赚到。福鼎高山“古树老白茶”，味鲜醇、有毫香，是口感滋味不错的茶饮。随着时间的推移，其品质也会得到升华，有句话叫“一年茶三年药七年宝”，年份越长，茶叶的价值就越高，喝起来也就越好。越是香醇的茶，越是浓郁的茶香味，越是具有极高的收藏价值，赶紧扫码体验吧。