喝菊花茶有什么好处喝菊花茶的禁忌及副作用

2022/8/5 来源：不详

菊花茶能清热解毒，降火，对风热引起的感冒咳嗽、流涕、咽痛、咽痒有很好的辅助作用。菊花茶还可以缓解口腔溃疡、咽喉发炎、便秘，增加肠道蠕动，加快大便的排泄。菊花茶还有明目的作用，可以缓解眼睛疲劳。一起来看看喝菊花茶的好处，喝菊花茶的禁忌和副作用吧！

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喝菊花茶有什么好处

一、防辐射

建议白领经常喝点菊花茶，因为白领需要在电脑前工作。手机除了每天面对电脑的辐射，也离不开身体。手机的辐射随时影响着白领家庭。其他电子产品几乎无时无刻不在受到辐射，喝点菊花茶可以有效防止辐射，对健康更有好处。

二、明目护眼

建议用眼过度、眼睛疲劳、视力模糊的人可以多喝菊花茶，因为菊花中含有丰富的维生素A，具有明目护眼的功效。尤其是经常使用电脑的人，建议多喝菊花茶。菊花茶还有一定的清热解毒作用。如果早上眼睛红肿，喝点菊花茶可以有效缓解眼睛红肿疼痛的症状。

三、防铅中毒

由于菊花富含硒，可与铅结合排出体外，所以常饮菊花茶的人可有效降低血铅，预防铅中毒。

四、清热解毒

菊花有很好的清热解毒消肿作用。如果上火引起头痛、咽痛、风热感冒、口腔溃疡等，可以用野菊花泡水喝，效果很好。

五、杀菌消炎

研究发现，菊花茶泡水后可以抑制多种细菌和病毒，所以经常喝菊花茶可以杀菌消炎，预防感冒。

喝菊花茶的禁忌及副作用

1、脾胃虚弱者禁忌：脾胃虚弱、消化功能弱者不宜饮用，可能会加重胃部不适，影响消化系统正常运转；

2、阳虚体质者禁忌：体质虚弱者不宜饮用。由于菊花茶性寒凉，如果是阳虚患者，饮用后易伤体正气；

3、不宜长期饮用：菊花性寒，过量或长期饮用易伤脾胃；

4、胃食管反流患者慎用：一般不建议胃食管反流患者喝菊花茶，可能会刺激胃酸分泌，加重反流现象，对身体不利。恢复；

5、菊花茶不要隔夜喝：尽量早点喝菊花茶，放置时间过长，尤其是泡一夜太久，很容易滋生细菌，会影响人体健康的；

6、伤寒患者不宜饮酒：伤寒期间，患者应尽量避免饮用菊花茶，菊花性寒，可能加重感冒症状；

7、贫血患者不宜饮用：菊花茶含有鞣酸，长期饮用会影响铁的吸收，缺铁性贫血患者不宜饮用。