秋冬常喝菊花茶或有2大好处,怎么挑选好菊

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进入秋冬以后，气候不仅变得越来越寒冷，还愈发的干燥，这时候，要注意水分的补充，而白开水比较无味，茶就走入了人们的视线，尤其是菊花茶。

要知道，菊花茶诞生于唐朝，直到现在还广泛流传于人们的生活之中，菊花的药用价值在很多中医药籍有明确记载，最早，可以追溯到《神农本草经》中。

那么秋冬季节，适不适合常喝菊花茶呢？

众所周知，菊花性寒，不适宜长期饮用，特别是，在秋冬比较寒冷的季节更要少喝，其实不然，秋冬正是喝菊花茶的最好时节。

进入秋冬以后，由于气候的原因，很多人会感到口干舌燥，眼睛干痒，这些属于典型的秋燥，而菊花茶可以滋润清热，补充水分，缓解火气升高。

因此，秋冬季节是可以适量喝些菊花茶的，此外，菊花常见的颜色主要有两种，一种是白色，另一种是黄色，它们功效有别，白色降火，黄色明目。

提醒：常喝菊花茶或有2种好处，不妨了解一下

●可清肝火

菊花有清肝降火的作用，相信大家都有耳闻，中医认为菊花性寒可入肝经，如果长期熬夜或者喝酒的人，可以多喝些菊花茶。

●缓解眼疲劳

随着电子产品的增多，对眼睛而言是种巨大的挑战，而每天喝点菊花茶，可以舒缓眼睛疲劳，还有养护眼睛的作用。提醒，经常用眼过度的上班人员，可以适量补充些菊花茶，或许会不错。

菊花茶该如何挑选呢？听听茶友如何说

市场上鱼龙混杂，不是商家为了追求利益，会以次充好，那么该如何选择更好的菊花茶呢？茶贩说出了实情，要多留意，或许可以选出更好的菊花茶。

1、看菊花颜色：干菊花略带黄色，花心颜色比较重，花托呈现绿色，而硫磺熏过的菊花，颜色偏白，色泽均匀，花托为淡绿色；

2、闻菊花香味：选购菊花前，可以轻嗅一下，若是可以闻到淡淡的花香气息，则说明菊花不错，而出现刺鼻的酸味，可能被硫磺熏过；

3、摸菊花质感：菊花摸起来若是相对松软或者顺滑，菊花黄还比较不错，如果质地又干又硬又脆，或许是硫磺熏过；

4、菊花泡后颜色：好的菊花茶泡出来颜色淡黄，放置时间过长，会呈现出淡绿色，如果菊花一泡就出现绿色，多半是硫磺熏过的菊花；

如果学会上述方法，可以更好地选出比较优秀的菊花，可是，有些人不喜欢浪费过多时间的寻找，在这里分享上述方法挑选的1款菊花茶。

冰菊（怀菊）

怀菊产于古怀庆府（现在河南焦作），属于药用菊花，花、叶均可入药，喝过的人都觉得不错，云台冰菊，手工采摘、选用饱满的菊花，可以保证每朵质量。

茶汤：金黄，明亮、清澈、没有多余杂质。

茶香：可闻到淡淡的香气，香味浓郁。

茶味：入口清淡，味道醇厚，口中慢慢散开，回味甘爽。

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忠告：这些人不适合喝菊花茶，要注意

生活中不是所有的人都可以经常喝菊花茶，如过敏体质或者寒性体质的人，就要减少菊花的饮用，以免饮用菊花茶时间过长，给身体带来不适。

建议，菊花茶虽然好喝，但是，还是要适量饮用，以免让身体出现不适，引起身体损伤。

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