不要有事没事就喝菊花茶,菊花凉性,巧搭配

很多人都喜欢沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。

然而，你对菊花的了解有多少呢？

下面，欢欢就给大家简单介绍一下：

菊花，是中医常用中药的一种，具有疏风、清热、明目、解毒之功效。主要治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。

常见的菊花主要有白菊花、黄菊花、野菊花，药效不一样

野菊花：清热解毒功效最强，一般用于咽喉肿痛、口舌生疮等热毒较重的情况。

黄菊花：有疏散风热的作用，常用于口鼻呼吸自觉热燥，且伴有风热头痛或风热感冒的情况。

白菊花：清热作用最弱，但其味甘，具有一定的滋养作用，既可清热又可平肝明目，常用于肝火旺盛引起的口苦口臭、眼睛发痒或疼痛的情况。

不要有事没事就喝菊花茶

很多人有事没事就喜欢泡菊花茶喝，认为可以下火。这个是不对的，菊花是凉性的，菊花凉胃，时间长了，胃气就被败掉了，吃东西就会觉得没胃口。以下3类人需注意：

1、老人和小孩不宜喝

老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。儿童处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

2、过敏体质者

在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

3、伤寒感冒者

一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

菊花茶要在身体有事儿的时候喝。

清肝明目，白菊花适合老年人，黄菊花适合中青年人。

有人肯定会问：前面不是介绍明目要用白菊花，怎么黄菊花也可以啊？

白菊花的作用是明目没错，老年人喝了以后，眼睛不容易干涩，视力不容易减退。而中青年人经常是手机、电脑不离身，如果眼睛干涩，要用白菊花，当发现眼睛有红血丝了，就要用黄菊花。

中医认为，久视伤血，而菊花入药有个特点，就是作用于人体的上部，特别是头部和眼睛。它有通利血脉的效果，当它通利血脉的时候，就是加快我们眼睛的供血，供血足了以后，它才会有眼泪分泌。

人们用枸杞泡茶，常爱搭配菊花。这个搭配很有道理，枸杞是平补阴阳的，补肝肾的，而菊花升举清阳，可以引药性上行到眼睛。一个清肝，一个补肝，两个结合在一起，就是帮助肝脏，既把里面的毒素清除了，又给它补上去了。

风热感冒就喝桑叶黄菊茶

原料：桑叶10克，黄菊花10克

做法：把桑叶和黄菊花开水冲泡，10分钟饮用，可加适量冰糖调味。

注意：在等待茶水变温的时候，利用蒸气熏眼和口鼻，可以增强效果。另外，还可缓解高血压头晕和熬夜后的眼睛发红。

降压降脂茶

高血脂跟高血压往往是如影随形，对于家里老人的这种情况，可以试试这款降脂降压茶。

原料：山楂30克，白菊花6克，甘草6克。

做法：以上3样同时冷水下锅，煮开以后转小火再煮15分钟即可。

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