肝脏不好,男性和女性会有什么表现王桂真

肝不好，无论男人女人，身体各方面都会去受到一定程度的影响。只不过肝不好，男女症状可能会有所差异。

肝不好男女分别会有3种不同表现

女性

1、白带发黄

如果长时间白带发黄，又没有妇科问题的话，就要警惕是不是肝脏出了问题。

肝经和胞宫相联系，肝经湿热的时候，湿热可能会传至卵巢和子宫，从而出现白带发黄，症状较轻的可能会影响皮肤，引起皮肤干燥等症状，严重的话甚至可能会导致不孕。

2、乳房胀痛

女人乳房胀痛可能会生在青春期，孕期，经期，生产或者流产之后，如果不在这些时期内，乳房胀痛则需要引起人们的重视，很可能是肝不好而引起的一种表现。

肝其实跟人们的生殖系统是息息相关的，一旦出现异常，需要及时就诊，千万不要耽搁。

3、月经不调

肝不好也可能会导致月经不调，同时还会出现月经量过少或者是提前闭经的症状。

男性

1、少精弱精

肝经于生殖系统，肝不好可能会引起人少精弱精，男性精子的数量和质量跟肝脏的好坏是息息相关的，少精弱精不仅要养肾，养肝也要同时进行，因为肝肾关系密切。

2、酒量下降

酒中水的含量是最多的，然后就是酒精，如果当肝脏受损的时候，肝脏代谢酒精的能力会受到一定程度的影响，就非常容易出现容易醉酒的现象。

3、指甲竖纹或者指甲凹陷

人的指甲能看出很多问题，当肝的代谢能力降低的时候，体内的毒素很容易累积，这个时候指甲就很容易出现有竖纹或者是凹陷的症状。

肝不好的人，这4样东西，快被碰了

1、隔夜剩饭

现在肯能很多人都认为家里有冰箱，所以做饭的时候宁愿剩下也不愿意做的不够吃，因为食物放冰箱之后不易变质，所以很多人喜欢把食物放进冰箱。

其实剩饭最好是倒掉，因为很多食物放进冰箱虽然不会损坏，但是里面的影响成分已经流失，并且还产生了很多亚硝酸盐之类的致癌物，经常食用很容易伤害肝脏。

2、肥肉

肥肉中含有很多脂肪，相信很多肝病患者，医生都会叮嘱一定不要吃肥肉，其实不无道理，经常吃肥肉，肝脏将无法代谢过多的脂肪，很容易引起脂肪肝，尤其是肝不好的人，肥肉就更不能碰了。

3、烟

当人在抽烟的时候，伤害的不仅仅是自己还有周围的人，你在抽烟周围的人在抽二手烟，长期抽烟会严重伤害肝脏。

4、久置的叶类青菜

很多人都知道青菜是个好东西，但是你知道吗？青菜是新鲜的才会对身体有好处，不新鲜的青菜吃了是会伤害身体的，尤其是不新鲜的叶类青菜。

青菜经过长时间的放置之后容易产生大量的亚硝酸盐，包括腌制的青菜也是如此，这个亚硝酸盐可不是一个好说话的物质，经常摄入很容易伤害肝脏，影响身体健康。

养肝小诀窍

1、多喝茶

茶有很多种，不同的茶一般也会具有不同的功效。

养肝护肝的话，可以选择喝一些菊花茶，养肝效果可能会更好，菊花茶菊花的选择是非常重要的，菊花建议选择大朵的青驰菊，青驰菊一朵就可以泡一杯，富含水苏碱，能保护肝脏，促进肝脏健康，对养肝护肝有非常好的效果。

水苏碱：促进肝脏进行新陈代谢，有助于排出体内的毒素，美容养颜，养肝护肝。

氨基酸：能够预防脂肪在肝脏中累积，能很好的预防脂肪肝等。

硒元素：能够很好的保护肝脏不受到伤害，增强肝功能。

去一朵青驰菊泡水，每天早晚一杯，能有效预防肝部疾病。

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2、均衡饮食

均衡饮食对人们来说是非常重要的，现在人们平常可能只注重食物的口味和个人的喜好，导致人们的饮食严重失去了平衡，这也是现在何种疾病越来越多的原因之一，饮食均衡对人们来说是非常重要的，平常一定要多注意。

3、适当锻炼

经常锻炼身体对人们来说是非常必要的，锻炼身体可以促进体内毒素的排出，减轻肝脏负担，平常无论多忙都应该抽出一点时间进行适当的锻炼。