健康科普丨中医药知识

2023/1/19 来源:不详

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中药

人人都知道,如果风寒感冒,熬点“生姜红糖汤”喝一喝,盖厚被子出一身汗,睡一觉后就神清气爽,感冒不治而愈。其实,生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃生姜的时候,感觉味道温辣,属于“温热”型的中药。

而“薄荷”(比如我们吃的薄荷糖、用的薄荷牙膏等)则感觉有些凉丝丝,其实,薄荷也是常用的中药,属于“寒凉”型的中药。

中医为什么能治病呢?如果你发热属于热症,就用“寒凉”型中药(比如薄荷),让人体恢复正常值;如果你发冷属于寒症,就用温热型中药(比如生姜),让人体恢复正常值,从而恢复健康。

以上,只是最简单的分类方法,也就是说,把疾病和中药只分为了两类:热型、寒型。

事实上,中医的分类更加细密些,一般分成五类:风、热、湿、燥、寒。

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下面,

我们就说说日常生活中

常见或者时常听说的中药

常见中药

祛风药:

能让“风”型的疾病发散

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生姜(偏热);薄荷(偏寒);菊花这是生活中最常见的。你可能没想到吧,吃个薄荷糖、喝碗菊花茶,都能够达到“发散”病邪的作用。

祛热药(寒凉药):

能够驱除“热性疾病”

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大家都会记得,在非典期间,为了防止发烧症状的非典,一时间,板兰根成为药店里最抢手的药物。

非典的症状是发烧,而板兰根的特点是“寒型药”,能有驱散热疾之效。

黄连,是大家最熟悉的中药,“良药苦口利于病”,说的就是黄连。

祛湿药:

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能够泻利祛湿、化瘀活血、理气化滞(注意:“湿”的概念很广,包括痰、瘀、滞等)。

冬瓜皮,也是中药,如果小便不通,冬瓜皮煮汤就能很快通畅水道。月季花,也是中药;桃仁,也是中药。你可以想象:武侠小说中,桃花岛上的黄药师,能用月季花、桃仁制造化瘀活血的妙药,避免武打争斗中的淤血之疾。

祛燥药:

能够驱除“燥性疾病”

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杏仁能够润燥,秋天常喝杏仁茶,能够起到润燥通肺的作用(秋天属金、肺)。

蜂蜜也是中药,如果老年人大便干燥不畅,蜂蜜具有润华、宣泄的功效,喝点蜂蜜,很开能够通泻肠道,畅通大便。

祛寒药(温热药):

能够驱散“寒型疾病”

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花椒、胡椒,都能让人吃得满头大汗(陈佩斯在春节晚会小品中就演过一个喜欢猛撒胡椒粉、吃面条大汗淋漓的人)。花椒、胡椒就是典型的热型中药。

这样,我们对中药有了简单而直观的认识。(医院季文玲)

绿色疗法

——刮痧治疗

刮痧是传统疗法,刮拭经络穴位或某处皮肤,通过良性刺激,使刮拭处充血,改善微循环。能祛除邪气、驱风散寒、清热除湿、活血化瘀、通络止痛,增强机体潜在的抗病能力和免疫机能的作用。达到扶正祛邪、病的治防病作用。刮痧对感冒,特别是发热、鼻塞、咽喉疼痛、头痛症状改善明显。

刮痧持续时间,每次刮一个部位,重复刮2~3分钟,刮到皮肤看上去偏红略微发紫就差不多了。刮痧力度要适中,太轻没作用,太重易弄伤皮肤,以感觉刮痧的部位稍有疼痛感为宜。

刮痧治病

1.活血祛瘀。刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织流量,从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

2.调整阴阳。刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法,可使亢进者受到抑制而恢复正常。肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。

3.排除毒素。刮痧过程可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,组织细胞得到营养,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病情,促进康复。

4.散寒除湿、治疗感冒。因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛、适用于医疗及家庭保健。

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原标题:《健康科普丨中医药知识!》

    

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