转告父母肝脏的ldquo灭火器rd

现在社会竞争压力比较大，尤其是大城市，生活节奏比较快，肝脏很烦躁。因为工作方式的改变，很多人每天都用电脑工作，用眼过度眼睛会不舒服。

但是肝脏在人体内的工作很多，任务范围比较广。一旦肝火上了，肝火过旺就会影响肝气的运行，影响肝功能，肝火旺，肝气郁结，引起一系列不适。长此以往，肝病可能会被拖出来。

对于肝脏强壮的人来说，他们的身体通常有一些共同之处。看看你会不会掉进去了：

经常失眠睡不好觉吗？如果不是情绪或压力因素，大多是因为肝火旺盛，所以睡不安稳；无论起床后是否经常感到口干、口臭，如果排除牙病或卫生因素，或肝损伤、肝火，或浊气逆转；女性朋友月经正常，肝火亢盛，气血异常，月经失调。

肝着火了怎么办？火要用水扑灭，是肝脏的灭火器，不是菊花茶。喜欢喝的话，隔个三五分钟喝一次，帮你明目，肝脏会很舒服。

根据现代研究，蒲公英含有多种特殊物质，以及多种营养成分，价值很高，有一定的药理作用，古籍中也有记载。蒲公英最著名的功效之一就是清热解毒，抗菌能力强，有利于散结。科学家还发现，从蒲公英中提取的物质有助于抑制癌细胞，但如果应用于临床，还需要进一步的实验。

对于肝火旺的朋友，可以用蒲公英泡水，帮助肝脏清热去火，促进排毒。对促进肝细胞修复也有一定的好处。如果坚持喝一段时间，也许肝脏会舒服一点。

枸杞具有药用和食用价值。也许很多人会忽略枸杞也是一种中药材。早在《本草纲目》中就有记载。经常用来泡水，滋补肝肾，保护眼睛。

不过要注意用量，不要吃太多。建议泡枸杞的用量在6-12克左右。枸杞泡好后就可以吃了。它有营养价值，不要浪费。

决明子也可以用来泡水。为了清肝明目的效果，肝火引起的眼睛不适总是干涩、疼痛、流泪。可以尝试喝一些决明子水，可以促进肝脏的排毒和新陈代谢，促进肝功能的恢复。

如果你希望你的肝脏健康，你可以试着将这些成分浸泡在水中饮用。过一段时间，愤怒可以消除很多，你的肝脏也会舒服很多。另外提醒一下，在养肝护肝的同时，肝损伤不能再做了。看看你是不是经常做以下事情？

经常熬夜、发脾气，以及吃太油腻、高脂肪、高热量的食物，都会对肝脏造成损伤，肝脏的排毒和消化功能会逐渐下降。想要肝脏健康，建议尽早改掉这些坏习惯，养成健康的饮食和休息生活方式。

总之，肝火旺盛不仅影响肝脏本身的健康，还会影响其他生理功能的运行。如果自查符合以上特征，加强对肝火的