麦冬菊花包去火

口干舌燥、眼睛发热、鼻子发热，牙龈肿痛、口气重、经常想喝凉水，这些都是上火的表现。一般的上火都集中表现为头部的一些症状，因为人体内的火热之气主要往上走。

麦冬可以去除上中焦的火热。麦冬不是泄火的药，主要起养阴的作用。但是它偏凉性，可以滋阴清热，比完全寒凉性药物的清火效果好。

菊花偏凉性，对上焦火热的清热力度并不大。其主要作用在于清除人体肝胆中的热。菊花有明目解毒、消炎、安神的功效，可以帮助我们缓解视疲劳，保护视力。如果使用电子产品的时间过长，眼睛发干、眼睛发热可以用菊花缓解。

麦冬9克，菊花3克或6克。如果眼睛干涩或眼睛热的症状比较重，可以用6克菊花。不需要煎煮，用开水泡服即可。这是一天的用量，喝完之后可以续水。连续喝两三天，上火的症状即可得到改善。