枸杞菊花茶的功效与作用,怎么泡比较好
2024/6/3 来源：不详北京中科医院骗人 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/
枸杞菊花茶是一种传统的中国茶，具有多种功能和药用价值，受到了很多白领和中老年人的欢迎。枸杞菊花茶虽然有很好的滋补调养作用，但并不适合任何人饮用，所以一定要多了解一下枸杞菊花茶的功效禁忌以及冲泡方法
枸杞菊花茶枸杞菊花茶是指将菊花和枸杞浸泡在一起作为茶饮用，所以它是由菊花和枸杞混合而成，天然枸杞菊花茶的作用和功能叠加而成。我们来看看枸杞菊花茶的功效和作用。
枸杞菊花茶的功效与作用
1.静心安神
静心安神是枸杞菊花茶的重要功能之一，能调节人体神经，放松心情。对神经性头痛、头晕、失眠等有一定的治疗作用。
2.益肝肾
枸杞含有甜菜碱，对我们的肝脏有很好的维护作用。不仅可以预防脂肪肝，还可以预防酒精性肝炎、肝癌、肝硬化。
3.清肝明目
菊花枸杞茶是一种中药配方茶。菊花和枸杞的组合对眼部保养有很好的效果。菊花清肝，枸杞补肾益精。有很好的平衡效果。对于长期坐在电脑桌前的上班族来说，菊花枸杞茶是一款很不错的健康茶。
4.美白
枸杞菊花茶具有优异的美白效果，不仅含有多种天然抗氧化成分，还含有一些对人体皮肤有益的营养成分，能够滋养皮肤，延缓皮肤细胞衰老，抑制色素沉积，淡化色斑和细嫩肌肤。经常喝可以起到明显的美白作用。
枸杞菊花茶的功效与作用5.清热解毒
菊花具有优良的清热祛风功能。除此之外，虚火过旺的人还可以经常喝菊花茶。加入枸杞后，能有效降低菊花茶的寒性，达到良好的清热解毒效果。
枸杞菊花茶怎么泡？
1.酿造枸杞菊花茶前要准备的材料：先准备十个质量好的干菊花，再准备五克枸杞。另外如果味道比较甜，可以准备一点冰糖备用。
2.枸杞菊花茶的正确冲泡方法：先将枸杞和菊花用清水冲洗干净备用，然后将洗好的菊花放入玻璃杯中，同时加入少许冰糖，然后倒入85℃左右的开水，盖上杯盖，等五分钟后开杯。将准备好的枸杞放入，盖上盖子，等待两分钟左右，即可饮用。一般来说，一次冲泡的枸杞菊花茶可以用水反复冲泡，直到没有味道。
哪些人不适合喝枸杞菊花茶
1、感冒发烧腹泻的人不建议喝枸杞菊花茶。他们应该根据不同的体质选择自己的茶，这样才能使自己受益。
2、过敏体质的人不建议用枸杞菊花泡茶。
枸杞菊花茶的禁忌人群3、不建议与其他一些饮料混合，容易产生不良影响；
4、枸杞菊花茶不要隔夜喝，建议随泡随饮；
枸杞菊花茶是一款功效强大的养生茶。只要坚持喝下去，虽不能是包治百病，但可以让我们远离亚健康，预防一些疾病，而且能让我们皮肤更好。但也要注意饮用禁忌，自己不适合喝枸杞菊花茶的就不要喝了，不然会反受其害。
