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文小叔说让中医更美更意思更挨近生计

萝卜白菜各有所爱。每限度都有自身情有独钟的摄生佳品，一辈子不离不弃，活到老吃到老。有的人天天黄昏城市泡一杯枸杞菊花茶，有的人天天早晨城市喝一杯姜枣茶，有的人天天城市熬一锅浓浓的小米粥，有的人天天都要煮怀山药水，土豪呢，大概天天离不了燕窝的湿润，阿胶的滋养，人参的器重……

文小叔情有独钟的摄生佳品是甚么？这个不难回复，天天看小叔文章的人都懂得，文小叔最爱小米，其次是山药，第三呢？

第三即是文小叔这日要向小同伙们审慎引荐的摄生上品，它是道家收藏千年的龟龄方，从晋朝开端每一个修道之人都必需吃的。它恰当每一限度，不论你是阳春白雪照样下里巴人，不论你是王公贵族照样公民百姓，它不像冬虫夏草那般高不行攀，也不似小米那般随手可得，总之，每限度都吃得起。

它即是这日文章的主角，自带光环，九蒸九晒黑芝麻丸。

它在等你，等你缓缓挨近它，而后，它会缓缓平坦你。

从古到今，各路大咖都在追捧黑芝麻

想必众人都看过一则广告，黑芝麻糊的广告，那末舒适那末动人，妈妈的滋味，童年的滋味，家的滋味，爱的滋味。不过黑芝麻糊首要成份并不是黑芝麻，而是大米。

年华倒流千年，晋朝有一位大摄生家大路士，叫葛洪，写了一册摄生巨著《抱朴子》，撒布于今。葛洪独特喜爱吃黑芝麻，他自创了黑芝麻丸，天天吃。由于深受黑芝麻带来的长处，葛洪发自本质最美黑芝麻：

服至百日，能除痼疾，一年皮肤后光，两年鹤发返黑，三年纪落再造，四年水火不能害，五年行及奔马，久服永生。

九蒸九晒黑芝麻丸即是葛洪创造的。这个葛洪万万别小视他，屠呦呦获诺贝尔医学奖多亏了他，屠呦呦即是受葛洪启示才创造了青蒿素的。以是葛洪这位大摄生家的丹方必然要器重，好比这个九蒸九晒黑芝麻丸。

过了几百年，唐代的药天孙思邈也开端吃黑芝麻，关于黑芝麻的长处，孙思邈是如此说的：常吃黑芝麻，能够明目洞视，即是说吃了黑芝麻后你的目力会独特好，透过漏洞就能够瞥见阴暗的岩穴内里的统统。

为甚么会明目？由于黑芝麻能够补五脏之精，尤为补肾精。五脏之精上注于目才会看得见。

孙思邈还说，常吃黑芝麻，肠柔如筋，即是说你的肠子独特柔和，没有宿便，不是那种鼓鼓的硬梆梆的，要懂得保留肚子柔和不过龟龄的诀要哦。孙思邈还说了，常吃黑芝麻，能够补脾益肾，乌发养颜。别说补脾益肾了，光一个乌发养颜就足以令许多妹纸心动不已了。

又过了几百年，明代的神医李时珍也爱上了黑芝麻，他对黑芝麻的佳誉更是有过之而无不及，李时珍举双手赞同葛洪的意见，李时珍觉得便服黑芝麻能够疗养尘世统统疾病。

大文学家大词人苏东坡也爱吃黑芝麻，苏东坡年过花甲仍然文思泉涌、下笔有神、下笔成章，与常食黑芝麻有很大关联。

前方都是大咖，文小叔是知名小卒，文小叔也爱黑芝麻，芝麻糖、芝麻酱、芝麻油、芝麻盐、纯芝麻，一应俱全。吃面的时辰，吃暖锅的时辰，以至喝水的时辰放一点，真是适口与摄生俱佳，一举两得啊。

黑芝麻为甚么这么强横了？它的术数庞大之处在那儿？

前方都是各路大咖对黑芝麻的佳誉，上面就由文小叔一册端方地聊聊黑芝麻的摄生成效。

黑芝麻有三个特色。

黑芝麻独特黑。独特黑阐述甚么来着？阐述它补肾。由于黑色入肾嘛。并且黑芝麻是种子，种子的药性都是往上面走的，走下焦，走肾。种子的气力是无量的，有一种生发力，这类生发力对应的即是人类的繁殖力。看来，不论从哪个角度，黑芝麻对肾是独特好的。

肾开窍于耳，肾好了，听力就好，以是黑芝麻能够改进听力；肾精上注于目是为瞳仁，以是小儿童的眼睛独特黑，与肾精足相关联，以是黑芝麻能够明目；肾，其华在发，肾好了仇家发也有长处，以是黑芝麻能够乌发；肾，主骨生髓，肾好了对骨骼也有长处，以是黑芝麻能够让你腿足灵动，大步流星，不骨折不骨质蓬松。

黑芝麻第二个特色，独特小。小到能够与小米媲美。咱们说浓缩的都是精髓。一个那末大的西瓜蕴涵的消息能量与一颗这么小的芝麻蕴涵的消息能量能够一概而论吗？固然是越小的越好。以是，不要再讥笑那些拣了芝麻丢了西瓜的人了，由于他们理解芝麻的价钱不亚于西瓜，以至高出西瓜。

黑芝麻蕴涵了许多油脂，这些油脂即是精髓，这些油脂能够滋养五脏，能够润肠通便，尤为对中暮年人习惯性便秘有很大辅助，即是那种大便干硬如球，像羊屎蛋同样。目前的小儿童由于吃肉喝奶太多，也通常涌现这类便秘，用黑芝麻疗养再好不过了。

黑芝麻第三个特色，独特香，芬香袭人有木有。文小叔屡屡吃面条的时辰放一勺芝麻酱，那扑鼻而来的芬香让人胃口敞开。独特香有甚么长处？哪个脏腑喜爱香？即是脾胃。脾胃独特喜爱香。芬芳醒脾，芬芳化浊，这个芬芳的东西能够唤醒咱们慵懒的脾胃，升高脾胃的运化本领，让脾胃更有精力为你干活。

以是，假如你身旁有一个会做饭的人，能够把每一顿饭做得色香味俱全，那你必然要好好爱护。

黑芝麻的切确翻开方法——九蒸九晒黑芝麻丸

有人问，小叔，我也吃过黑芝麻，为哈成绩不大呢？

缘故有三：你没有保留吃，食疗最少要保留三个月以上；你保留吃了，但一边吃一边耗，一边吃着黑芝麻一边熬夜打着嬉戏也许纵欲，这只可怪自身不顾惜自身的身段了；你保留吃了，不过你在用过失的方法翻开黑芝麻。

是的，许多人在用过失的方法翻开黑芝麻，把芝麻买来，炒一下，也许煮粥放出来，就如此吃了。这的确是暴殄天物啊，成绩呢，吃白芝麻拉白芝麻，吃黑芝麻拉黑芝麻。

曾经有一个浙江的小伙子一脸隽永地问小叔，我是不是脾胃不好哇？我昨晚吃了黑芝麻，今早大便尽是黑芝麻。

文小叔说，不是你脾胃不好，而是许多人城市吃芝麻拉芝麻。

为甚么？由于芝麻独特谢绝易消化。黑芝麻蕴涵了六合之精髓，你想要从黑芝麻里汲取这些精髓是需求付出必然价格的。

正所谓：众人都知芝麻好，怅然常人生吃了。

那末，黑芝麻最好翻开方法是甚么？

九蒸九晒黑芝麻丸。

九蒸九晒是中药特有的炮制办法，宗旨是让药效更充足表现。黑芝麻九蒸九晒以后就简单被身段摄取，你不会再吃芝麻拉芝麻了。九晒，炎阳之下摄取了六合之阳气；九蒸，蒸汽之上摄取了六合之阴气。进而，阴阳同补，阴阳均衡。

世上最好的食品是甚么？是阴阳均衡的食品，是祥和的食品，正如小米，正如山药，正今朝天的九蒸九晒黑芝麻丸。

文小叔是九蒸九晒黑芝麻丸受益者。

有一回团圆，文小叔其它一个