苦夏如何不上火备好这些天然降火茶没想到

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从放肆喝酒到手不离保温杯，根本就无需两年的时间，亚健康的状态总是催着人们变身为“养生小达人”，特别是在办公室这样枯燥的生活氛围里，一位位资深养生小达人，特别是对于如今越来越热的夏天来说，苦夏总是让人心烦气躁，内火中烧，如何不上火？备好这些天然降火茶！金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，可谓是下火茶的首选。高品质的金银花茶，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美，每天喝上一杯，远离“上火”状态。菊花茶的种类繁多，可以根据自己的需求选择，但是它们都有着“撤火”的功效。菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用，清肝明目降火。绿茶是人们经常喝的茶，但是大部分人并不知道它的撤火配方，那就是向绿茶中加入一点蜂蜜，就可以很好地开启撤火的旅程了，特别是夏天的时候，给自己来点冰镇的蜂蜜绿茶，简直是撤火又清爽。可别再问蒲公英还可以喝吗？这种问题了，因为蒲公英茶真的是妥妥的降火茶，排在榜首都不为过。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。可清热解毒，消肿散结。此外，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆、助消化，增食欲，治疗胃及十二指肠溃疡，还可防治癌、胃癌、食管癌及各种肿癌等功效。在办公室和家中都备好这些“撤火茶”，渴了的时候就冲上一杯喝了，既可以感受到滋润的味道，又可以让身体远离“上火”的危害，还等什么呢，赶紧喝起来！