枸杞的黄金搭档找到了,与它们搭配,可能有

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说起枸杞当90后开始养生。那么枸杞将不再是中老年人的标配了。这也说明人们对枸杞养生的肯定，枸杞中确实还有很多对我们身体很友好的物质能调节血脂，缓解疲劳。

枸杞和这几物是好搭档，若你也爱吃，那就恭喜啦

单一的高薪水，固然效果不错，但是如果枸杞和这些东西搭配的话，可能会达到更好的效果。

1、枸杞和红枣。

红枣是一种很普遍的食材，它能养颜补气，所以很受广大女性朋友的欢迎，而红枣还能健胃益脾祛寒。红枣能很好地抵消枸杞的寒性。还有大补医学美白养颜的效果，对于经常抽烟的人来说，枸杞泡红枣还能润肺，换科减少肺部不适。

2、枸杞和菊花。

自古以来我国就有菊花茶的饮用历史对于肝火旺盛的人来说，菊花和枸杞搭配能很好的，清热解毒，消火养肝，但是这里要注意，有人觉得枸杞和菊花太清淡了，会加上冰糖调味。其实冰糖可能会影响枸杞和菊花的清热作用。另外枸杞和菊花都带有寒性，胃寒疲弱的人，最好不要喝。

3、枸杞和黄芪。

众所周知黄芪补气。黄芪泡水呢，改善气虚，清热止咳，调节血压，如果黄芪和枸杞搭配的话对肾脏没有一定的泌尿解毒作用，对肺部有着体气固本的作用，冬天喝的话还能够预防感冒，提高抵抗力。对于肤色，偏爱的人还能美白，滋养肤色。黄芪助火补气，虽然能和枸杞的性质相抵消，但是易上火体质的人还是不要多喝了。

4、枸杞和红豆。

红豆有不错的，排湿通常作用和枸杞搭配能更好的驱寒排毒。这两者适量搭配使用的话还能养胃助食，有减肥瘦身的作用。对于一些泡枸杞的人来说。直接泡枸杞很难将它的有效物质融进水里。所以爱喝枸杞水的朋友可以在枸杞泡到最好的时候，直接食用。另外茶水再泡的，最新鲜的时候最好就喝完，不要喝隔夜茶，隔夜茶不但口感不好，而且时间太长的话茶水里的营养也可能会流失。

再好的东西都有两面性，再好的食材也不宜过多食用。枸杞的黄金搭档找到了，与它们搭配，可能有意想不到的效果。今天的分享就到这里，感谢大家的阅读和支持，喜欢可以