抑郁了和百合菊花茶有用吗百度经验
2022/11/26 来源:不详百合花可清心火,对于情绪烦躁、心神不宁等症状有很好的疗效;菊花具有蔬肝理气的作用,两种花草放在一起能更好地发挥功效,既可润肺养心,又可调节情绪。
中医认为,肺是主悲的,在平时生活中,我们都会有一种感受,就是在悲伤过度的时候会有喘不过来气的感觉,这就是因为太过悲伤使肺气受损造成的。
肺气虚,人会变得多愁善感,容易抑郁,而人忧郁伤感越容易伤肺气,这样就形成了恶性循环,导致情绪越来越差,肺气也越来越不足,最终香消玉损。调节抑郁情绪就得从宣肺调肺入手,百合菊花茶可以调节情志,凝心安神,让你远离抑郁症。
百合略带苦味,中医上说,苦味入心经,有清心火得作用,正所谓“去心火而神自安”,所以百合花对于情绪烦躁、心神不宁等症状均有很好的疗效。《日华子本草》说可以“安心、定胆、益气、养五脏”,《本草纲目》说可以“宁心清热”;菊花具有蔬肝理气的作用,两种花放在一起能更好地发挥它们本身的作用,既可以润肺又可以养心,更重要的是,它们可以让你的情绪好起来。
百合菊花茶的做法:取4朵百合花、5朵白菊花,清洗干净后放入杯中,冲上-毫升的沸水,用盖子盖好,过4-5分钟即可饮用。
如果有口干舌燥等上火症状,可以在百合菊花茶里放一些金银花,金银花可以有效改善上火的症状。
如果你的大便比较干结,或者吃点刺激性的东西就开始腹泻,这就说明你的脾胃比较虚弱,此时可以在百合菊花茶里再放一些白扁豆花。白扁豆花可以“止腹泻、消暑、暖脾胃、除湿热、止消渴”所以脾胃不和的人可以试试这款美丽淡雅的花草茶。
美丽密语:由于百合花和菊花都是性寒性凉的花草,所以脾胃虚寒的人就不要喝了,否则会加重脾胃虚寒的症状,如手脚冰凉、喜暖畏寒、大便稀等。
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