医生劝告请停止食用水洗蛋,也许对肝不

2023/2/17 来源：不详

鸡蛋作为生活中常见的一种高营养食物，相信很多人在早上的时候会喜欢吃一些水煮蛋，能够帮助补充所需的蛋白质以及微量物质，保证身体的健康。

而鸡蛋也是价格相对比较划算，营养价值丰富，所以这也是比较受人们欢迎的，像鸡蛋中的优质蛋白吸收率也是比较高的，对于身体健康有着极大的好处。

但是吃鸡蛋却对肝脏造成伤害，你听说过吗？可能多数人会觉得难以置信，鸡蛋怎么能对肝脏造成损伤的，但其实我们所说的这种鸡蛋是“水洗蛋”。

医生劝告：请停止食用“水洗蛋”，也许对肝不利，麻烦放心上

为什么说水洗蛋对肝脏不利呢？首先要了解到鸡蛋壳并不是处于完全封闭的状态，蛋壳上的小点是具有透气性的，这也能够说明，如果鸡蛋储存时间过长的话，可能会出现变质的情况。

毕竟鸡蛋壳上的气孔可以与外界联系，这样也可能会导致细菌的入侵，而为了延长保质期，避免细菌入侵，鸡蛋壳上会有一层白霜，用来封闭鸡蛋蛋壳上的气孔，防止水分蒸发，保证鸡蛋的健康状况。

但在生活中可能很多人会比较爱干净，像一些刚买来的鸡蛋，会觉得蛋壳上比较脏，会选择用清水清洗一下再放入冰箱内储存。

但殊不知，这样的做法，虽然说能够清除上面的细菌灰尘，同样也会导致蛋壳上的保护膜被破坏，这样就会导致细菌感染的情况产生。

即使放在冰箱内储存细菌也会大量繁殖，如果经常吃这种鸡蛋的话，也会对身体造成伤害，导致细菌感染，增加患上疾病的风险。

特别是肝脏，也会导致肝细胞受损，诱发肝脏疾病的情况产生，所以像这种水洗代对肝脏伤害是非常大的建议你还是停止食用较好，可别不放在心上。

除了“水洗蛋”，以下8物建议最好远离！

1、酒精饮品：喝酒伤肝，酒精是通过肝脏代谢，从而就会损伤肝细胞诱发肝脏疾病的情况，建议戒酒。

2、碳酸饮料：含糖量过高，含有一定的添加剂，也会对肝脏的健康造成威胁，从而促使肝脏疾病的问题高发。

3、咖啡浓茶：其中含有咖啡因等物质，很容易就会促使肝细胞受损，诱发肝脏疾病的情况，影响自身健康。

4、腌制腊肉：含盐量较高，很容易促使渗透压升高，干扰肝脏的排毒解毒功能，导致肝脏负担加重，诱发肝脏疾病。

5、发霉食物：其中会产生黄曲霉毒素，会促使肝脏疾病的问题高发，导致肝细胞受损，诱发肝癌的危险。

6、烧烤食物：油脂含量较高会加重肝脏负担，而且会产生苯并芘等致癌物，诱发肝脏疾病的风险。

7、油炸食物：油脂含量相对较高，会加重肝脏的负担，导致脂肪肝的形成，损伤肝脏细胞，所以不建议多吃。

8、高糖类食物：糖分摄入过多除了会造成肥胖的情况之外，也会损伤肝脏细胞，增加患上肝脏疾病的几率危害个人健康。

所以说，像以上这种食物也是不建议多吃的，才有利于保护肝脏，而当肝脏受损时，其实身体也会有一些异常的表现，早些发现，及时治疗，或许有助呵护肝脏。

请注意！你的肝脏正在发出这些求救信号！

1、肝脏制造胆汁有利于脂肪的分解消化，如果肝脏受损，胆汁分泌受到影响，这就会导致脂肪块的产生，特别是腹部也会随之变大。

2、肝脏功能受损，体内胆红素浓度升高，也会伴随出现眼睛发黄的情况，特别是眼白部位也会出现明显发黄的迹象。

3、当肝功能受损，往往会出现肚子胀痛的情况，这主要是由于肝脏作为消化习惯，肝功能受损影响正常的消化吸收也会伴随胀痛感。

4、肝功能受损，也会出现过度肥胖的情况，因为胆汁分泌异常无法完成人体正常的代谢，从而就会出现体重下降慢的情况。

5、肝功能受损，毒素代谢异常，导致毒素堆积加重身体的负担，而且也会导致伴随出现疲惫乏力等情况。

6、肝脏受损严重也会出现口臭的情况，这是由于肝脏病变导致体内堆积大量的氨所致，所以出现顽固性口臭的情况也别忽视了。

养肝护肝，2茶常喝点，肝或对你说“谢谢”！

1、菊花茶

生活中若想养肝的话，可以坚持喝一些菊花茶，菊花具有清热解毒的功效，而且在养肝排毒这方面也是有着一定的效果。

能够促进肝脏内部毒素垃圾的代谢，帮助增强肝脏功能，预防肝脏疾病的问题产生，所以这也算是一种养肝高手，坚持喝点，有助促进肝脏自我修复，肝也会对你说谢谢。

2、五味子茶

像五味子在养护肝脏这方面效果也是比较显著的，其中的一些营养物质能够参与肝脏的排毒代谢，促进体内毒素垃圾的排除，坚强肝脏的负担，预防肝脏病变的问题产生。

同时也能够修复受损的肝细胞，增强肝脏功能，起到养肝的作用，所以若想养肝护肝的话，坚持喝一些五味子茶，有助于肝脏更健康。

有关养护肝脏健康，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。