冬季吃火锅怕上火常备这4种饮料,可放

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冬季吃火锅怕“上火”?常备这4种饮料,可放心吃，祛火促消化！

随着现在的天气越来越寒冷，经常我们煮了一大桌子的菜都容易凉了，所以每当问到在寒冷的冬天想吃什么的时候，不少的小伙伴都会回答火锅。

因为火锅可以边煮边吃，非常暖和，而且三两知己围在一起吃火锅的时候非常过瘾、满足，可以说火锅是冬天最好的选择了。虽然火锅是冬天饮食的不二选择，可以的话，真想每一天、每一顿都撸火锅，但是火锅吃多了也是非常容易上火啊，吃完火锅要么痘痘抗议、要么喉咙痛。但是吃火锅的时候，搭配一些降火饮料，就可以尽情地吃火锅了，接下来给大家分享一下吃火锅必备的几种饮料。

柠檬水

柠檬虽然非常酸，但是它富含维生素，如果我们体内有丰富的维生素，舌头就不易出现上火等现象。而且每当吃完火锅，嘴里会停留火锅的味道，而味道清新的柠檬水就可以解决这个问题。除此以外，柠檬水还有很好的解腻的作用，所以在吃火锅的时候搭配一杯柠檬水，是非常好的一个选择，大家不妨可以尝试一下哦。

大麦茶

大麦茶是我国民间广泛流传的清凉饮料，因而大家就算不知道柠檬水祛火，那也应该要知道大麦茶是一个去火圣品。在《本草纲目》中记载道：“大麦味甘、性平、有去食疗胀……”从此可见大麦茶不仅有清热解毒的作用，还有利于促进肠胃消化进而消食的作用。这样不仅解决了各位小伙伴吃火锅上火的问题，还有利于大家可以更放肆地吃自己想吃的食物，所以吃火锅的时候要备上大麦茶吧。

凉茶

凉茶和以上两种饮料都不相同，以上两种都只是由一种原料制作而成的，而凉茶是由多种草药熬制而成的，这些草药能更好地帮助大家吃完火锅后降降火，对人体几乎没有副作用。平常上火也可以喝一些凉茶，凉茶还可以有效地缓解火锅后口干舌燥的问题。

菊花茶

菊花茶具有疏风清热、凉血明目等功效，因此菊花茶也是降火的不二选择，而且菊花茶适口性好，多喝菊花茶还可以调节胃口，所以大家吃火锅的时候也可以喝一些菊花茶。

当然大家除了吃火锅的时候配上这些饮料以外，也还是要多吃一些蔬菜水果，这样有利于大家的身体健康，也不容易上火。那还有什么东西是降火的呢？欢迎大家来补充哦！