菊花茶20款不同搭配,快来看看总有一款适

随着天气的越来越热，在夏天可以坚持用菊花泡水喝，不仅可以起到清热解火的功效，同时，还可以快速将体内的肝火排出体外，减轻肝脏的负担。菊花的种类非常复杂，主要分观赏菊、药用菊以及食用菊三类。生活中常用的几种菊花，功效略有区别：黄菊清热去火强，常用来疏散风热；白菊也叫甘菊，有平肝潜阳的功效，可以辅助治疗头晕与高血压；胎菊能护眼明目，缓解近视、老花眼等问题。《神农本草经》中，把菊花列为药之上品，认为“久服利血气，轻身耐老延年”。古时候很多的帝宫后妃也都会食用菊花，作为滋补佳品。另外，菊花本身入肝经，其中维生素A含量最高，能够起到清肝明目。防止眼部疲劳，防止眼睛干涩，让你的双眼明亮，还能够稳定血压，保持血管更加干净，预防心血管疾病的发生。1菊花茶：菊花10克，放盖杯中，沸水冲泡。美容明目、清热解毒。2蜂蜜菊花茶：将1公斤鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至毫升，待凉至60℃以下时加入克蜂蜜调匀。每日饭前服用，每次20毫升。提神健身，消除疲劳。3菊花枸杞茶：菊花10克，枸杞子5g，蜂蜜适量。加入清水煎煮后代茶饮用。滋补肝肾，明目清肝，清热解郁。电脑一族经常饮用，可缓解眼部的疲劳。可适合老年人预防各种眼病，还可防治高血压、冠心病，有延寿抗衰老的作用。脾胃虚弱者放大枣，加强健脾作用。4双花枸杞决明茶：菊花10克，槐花6克，枸杞子、决明子各10克。将上药择净，同入茶杯中，用开水冲泡，代茶频饮，每天1剂，15天为1个疗程。可补益肝肾、平肝降血压，对高血压属阴虚阳亢型者有良效。5菊花槐花茶：菊花10克，槐花15克，同放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖10～15分钟即可饮用。每剂药方可冲泡3～5次，当天饮完。有平肝降低血压，软化血管的功效，可作为高血压辅助疗法，对中老年人高血压伴动脉粥样硬化患者尤为适宜。6菊花槐花绿茶：菊花10克，槐花、绿茶各10克，将上药择净，放入有盖的茶杯中，沸水冲沏，代茶频饮。有清热散风、降血压的功效，适用于高血压引起的头晕头痛。7桑叶菊花茶：桑叶5克，菊花10克，薄荷3克，淡竹叶30克，白茅根1克。将桑叶、菊花、竹叶、白茅根、薄荷洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。清肺润燥、清肝明目的功效，适宜经常饮用。8菊花山楂茶：菊花10克，生山楂15~20克。水煎或开水冲泡，代茶饮。健脾、消食、清热、降脂，可辅治血脂异常、高血压、冠心病。菊花山楂绿茶：菊花10克，绿茶叶10克，山楂30克。将三味同入茶杯，用开水冲泡10分钟左右代茶频饮，每天1剂。有清肝降压、降脂化瘀的功效，适合中老年人高血压、高血脂患者。9菊楂决明茶：菊花10克，生山楂片、草决明各15克。放入保温杯中以沸水冲泡，盖严闷焖半小时即可。代茶饮，每日数次。疏风解毒、清肝、降压、消食，可辅治高血压、冠心病、动脉粥样硬化等。10杞菊决明子茶：枸杞子10克，菊花10克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。清肝泻火、养阴明目、降压降脂。11菊红茶：菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3—5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。12菊红丹茶：菊花20克，红花、丹参各10克。将上药择净，放入有盖的茶杯中，用开水冲泡10分钟，代茶频饮。一般冲泡3～5次，当天饮完。活血化瘀、行气止痛，适用于气滞血瘀型冠心病引起的胸闷、心绞痛、高血压、头晕、头痛、颈项疼痛及心律失常、高血脂等症。13枸杞决明双花茶：枸杞子10克，决明子10克，菊花10克，，槐花6克。开水冲泡，代茶饮，每日1剂。补益肝肾、平肝降压。对高血压属阴虚阳亢者有效。14菊花三宝茶：菊花20克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。最宜于“三高”（高血压、高血糖、高血脂）患者长期饮用。15菊花青叶清热茶：板蓝根、大青叶各20克，菊花10克，金银花12克，冰糖适量。将材料稍用开水冲洗，用ml热开水冲泡，放置10分钟后，去渣加糖饮用。清热解毒、润肺凉血。禁忌：易腹泻者不宜。16菊花清热舒缓茶：菊花10克、连翘、丹参、桑白皮、金银花各2钱，甘草5片。以上药材先浸泡20分钟后，放入锅内，并加水约~1ml，再煮约20到30分钟即可。清热解毒、活血化瘀、祛湿止痒。易脾胃虚寒者不宜。17夏枯草菊花茶：夏枯草10克;白菊花5克;党参10克;蜂蜜适量党参切薄片，与夏枯草、白菊花同下沸水中滚约1分钟，熄火泡浸约二十分钟，虑渣，调少量蜂蜜当茶饮用。用于高血压患者。18菊花清咽汤：菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。疏散风热、利咽清音。19菊花鼻炎茶：菊花10克，栀子花10克，薄荷3克，葱白3克，蜂蜜适量；将上述药物用沸水冲泡，取汁加蜂蜜调匀。代茶频饮，每日1剂，连用3~5日。适应急性鼻炎。20菊花西洋参养生茶：西洋参6g，菊花15克，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。注意事项：1、两类人群要少喝：菊花性寒，虚寒体质容易腹泻的人群不宜经常饮用菊花茶；血压低的人群也不宜饮用。2、过期的菊花别舍不得扔，如果坚持泡着喝，可能会伤胃肠以及肝肾。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇